作者查詢 / neonY
作者 neonY 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共96則
限定看板:全部
9F推: mizuno很好用11/20 12:48
91F推: 推11/18 09:53
8F推: 推11/15 11:04
61F推: 推11/15 13:22
1F推: 直接問問看醫生或是復健治療師會不會比較好?11/11 16:46
10F推: 不要過度想「飛」,蝶式不是真的要整個飛出水面,而是在11/11 01:53
11F→: 水面向前滑行。11/11 01:53
1F推: 不是高雄人,不過就我所知明年的班應該都會明年才公告時11/10 11:50
2F→: 間,畢竟要喬總教練之類的。11/10 11:50
8F推: 有!11/08 13:07
2F→: 熱身完後面都用6拍打水去游,打好打滿才有用,只靠划手消11/05 10:10
3F→: 耗的熱量還好。11/05 10:10
4F→: 可以找一個叫myswimpro的app,沒有廣告意思,但個人覺得11/05 10:12
5F→: 它免費提供的課表就也不錯了。11/05 10:12
13F→: app在iOS跟安卓都有11/05 17:00
22F→: 原po加油,我一週練5~6天游泳+一天重訓,主要是飲食稍微11/05 20:41
23F→: 控制,三個月也瘦了6公斤。11/05 20:41
30F推: 減脂飲食控制其實是最有效的。11/07 09:27
17F推: 推一樣199711/03 11:01