作者查詢 / MortimerJ

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 MortimerJ 在 PTT [ ChangHua ] 看板的留言(推文), 共194則

限定看板：ChangHua

看板排序：

全部Jeans347HatePolitics274Gossiping271MuscleBeach201ChangHua194WindowsPhone171MobileComm160book39Ame_Casual29C_Chat27DSLR27optical25marvel18PeopleSeries13share10biker9FITNESS9Storage_Zone9BeautyBody8consumer8PC_Shopping8Doctor-Info7e-shopping7KS92-3137Lifeismoney7Mancare7HwangYih6MacGyver6StupidClown6BERSERK5NTU-HOLATEAM5NCUT4ONE_PIECE4sex4t-management4BLEACH3BuyTogether3Hotel3Isayama3LCD3LinkinPark3Modchip3Road_Running3underwear3Bank_Service2CMWang2DailyArticle2FJU-ACCR942Fund2Gamesale2HsinTien2HSNU_10082HTSH-7th3132Mix_Match2NARUTO2NDHU-phy952PlayStation2shoes2Stock2swim2Wanhua2AC_In1ai-photo1Android1CareerPlan1CFantasy1CH7th3101ChthoniC1ck49th3321ck52nd3211ck55th3051ck55th3321cksh79th011cksh80th3071creditcard1customers1CYCUEL95A1D_Fin_Law_911dog1DPP1e-coupon1EAseries1Fantasy1fashion1FengShui1FinalFantasy1FJU-ACC91a1FJU_JCS71Headphone1HSNU_10661Hunter1Instant_Mess1Itaiano-931Japan_Travel1joke1Key_Mou_Pad1KS92-3221Law-Zen1lesbian1MCU-LAW1media-chaos1Mo-Musume1MobilePay1movie1NCCU_Leader1NDMC-F81NIU-ECE94b1NKUTEE1NTHU-YP1ntnuch95c1NTUEE_BL5271NTUT_en489b1PCman1PttHistory1PublicIssue1Salary1SMHS91_3061specialman1study1SuperBike1TaichungBun1Teacher1toberich1WarCraft1wearefriends1WOW1YLclub1YOLO1YP92-3041<< 收起看板(129)

首頁

尾頁

[自介] 大家好，我是s08glen

[ ChangHua ]53 留言, 推噓總分: +38

作者: s08glen - 發表於 2015/04/06 20:14(9年前)

14^F推MortimerJ: 樓上，原PO小我18歲，你這樣就不能接受那我情何以堪04/06 22:38

[請益] 員林台鳳夜市要搬遷的新址？

[ ChangHua ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: rhodora - 發表於 2015/03/27 20:40(9年前)

4^F推MortimerJ: 咦?現在就是叫龍燈公園嗎?03/27 22:57

[徵求] 屋馬 vip 3/28

[ ChangHua ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: patashoe - 發表於 2015/03/27 10:57(9年前)

2^F推MortimerJ: 今天剛吃完，我覺得生日附的冰淇淋比哈根大使好吃耶03/27 22:54

[心情] 玻璃彩繪-初音未來(彰化王功)

[ ChangHua ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: kendyjackal - 發表於 2015/03/20 15:48(9年前)

5^F推MortimerJ: 強大!!03/20 16:28

[請益] 推薦彰基復健科醫生?

[ ChangHua ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: z7812259 - 發表於 2015/03/15 19:43(9年前)

4^F推MortimerJ: 魏大森醫師+103/15 22:58

[請益] 彰基或秀傳看腳踝的骨科專科醫師

[ ChangHua ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: brnissl - 發表於 2015/03/11 15:24(9年前)

23^F推MortimerJ: 給原PO，我建議你可以先找彰基復健醫學科魏大森醫師03/11 21:27

24^F推MortimerJ: 有關肌肉、肌腱的扭傷、拉傷，其實可以試試徒手治療03/11 21:32

25^F→MortimerJ: 的物理治療師，通常會有良好的改善03/11 21:34

[情報] 基礎肌力及體能訓練課程(額滿)

[ ChangHua ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: MortimerJ - 發表於 2015/02/24 19:36(9年前)

4^F→MortimerJ: 彰化要開課必須有合適的場地喔02/25 18:02

[情報] 基礎肌力及體能訓練課程(額滿)

[ ChangHua ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: MortimerJ - 發表於 2015/01/26 18:09(9年前)

1^F→MortimerJ: 對了，今晚我一樣會去邁進，歡迎來找我聊聊，穿黑上01/26 18:11

2^F→MortimerJ: 衣米白長褲配拖鞋，一直嘴泡不運動的就是我囉01/26 18:12

[情報] 肌力及體能訓練課程

[ ChangHua ]55 留言, 推噓總分: +33

作者: MortimerJ - 發表於 2015/01/22 19:54(9年前)

13^F→MortimerJ: 消肚子要努力運動跟均衡飲食喔。現在談暑假太早啦!!01/22 22:39

18^F→MortimerJ: 樓上是第一屆的學員耶，好久不見囉，謝謝妳01/23 00:10

19^F→MortimerJ: 哎呀，被插隊了XD，slamwater板友，肌力與體能是01/23 00:12

22^F→MortimerJ: 相輔相承的，肌力不足，體能的提升是會受限的01/23 00:12

24^F→MortimerJ: 我還是那句話喔，優秀的運動員，沒有不做重量訓練01/23 00:38

25^F→MortimerJ: 不要那麼害怕肌肉，看看彭于晏，多壯多好看XD01/23 00:39

32^F→MortimerJ: 的確是有體能好，但肌肉不明顯的啊，就以鄭多燕來說01/23 09:42

33^F→MortimerJ: 她的體態不錯看吧，肌肉也沒明顯到哪去，重量訓練的01/23 09:43

34^F→MortimerJ: 目的不是只有增加肌肉量，隨著所負荷的重量不同，分01/23 09:44

35^F→MortimerJ: 別對增加最大肌力、肌肉量、肌耐力有各別顯著的提升01/23 09:44

36^F→MortimerJ: ，如何去選擇重量，就端看各人的目標而定，台灣大多01/23 09:46

37^F→MortimerJ: 數的人，不論男女，外表看起來還好，但衣服一脫就明01/23 09:48

38^F→MortimerJ: 顯感覺到略胖，多數是因為肌肉量不足的關係。01/23 09:49

39^F→MortimerJ: 相關的議題就不在這邊多講，有興趣的話，也歡迎來找01/23 09:50

40^F→MortimerJ: 我聊聊囉，希望會對你有幫助。01/23 09:50

[新聞] 11/8《太陽，不遠》318學運紀錄片放映

[ ChangHua ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: abse - 發表於 2014/10/30 20:53(9年前)

1^F推MortimerJ: 剛好要出國，不然當時贊助了兩份...遺憾10/30 21:44

首頁

尾頁