作者查詢 / mattmatt
作者 mattmatt 在 PTT [ Volleyball ] 看板的留言(推文), 共151則
限定看板:Volleyball
看板排序:
全部Biotech275FJU-LS227MuscleBeach211FITNESS163Volleyball151PPE-SPORT68Broad_Band21marriage14NTPU-ACC-VBB12AntiVirus11FishShrimp11Gossiping8Coffee7MobileComm7MP3-player6FJULAWvolley5NTUManVolley5bicycle4BioCup4DC4FJU-LS94b4NTUDormG14Salesperson4Key_Mou_Pad3Printer_scan3China_Travel2NTU2rent-exp2Shu-Lin2ShuangHe2SongShan2Anthro1Audiophile1bicycle-tour1DailyArticle1DC_SALE1FJU1Instant_Food1movie1NtuDormM81NTUGSA1NTUSA1optical1Softball1Storage_Zone1StupidClown1Viator91bing1WoodworkDIY1YAYA1<< 收起看板(49)
14F推:原來還有這招!!!(筆記)09/11 14:29
15F推:老實說手完全不動是有問題的.因為靠手去控制球的動作..08/25 02:50
16F→:但要點是雙肩稍往內夾 手打平 手臂外翻 手指(拇指)向下壓08/25 02:53
17F→:手臂靠肩關節操作去碰球 但肘關節維持不動08/25 02:54
18F→:觸球時若彎曲肘關節 很容易導致球旋轉(你學長甩手的意思)08/25 02:56
19F→:影片其實展現的很清楚 擊球時只動肩關節 肘關節不動08/25 02:58
20F→:來球弱時要靠上抬手臂(同時靠身體抬升的力量)去送球08/25 03:00
21F→:才能把球操作到你要的地方08/25 03:00
22F→:接發球和殺球手臂一樣持平 但瞬間要稍微後拉緩衝08/25 03:01
23F→:並且靠手臂決定反彈方向...這時肘關節一彎馬上噴走08/25 03:02
24F→:基礎就是穩定肘關節 盡量用上臂(肩關節)去操控球..08/25 03:05
25F→:但當你練到跟球很熟...你就會了解怎麼用手去操控球...08/25 03:07
26F→:只能說到時候就是隨心所欲不踰矩的老球皮了...XD08/25 03:08
25F推:自拋自扣都打得到也壓得下去.但配舉球員就打不到怎麼辦XD07/21 02:26
1F推:該不會兩個.........05/19 01:57
5F推:完全不痛+1 也差不多兩個月 好了之後打球都會帶護膝04/10 07:30
6F→:但不是戴你說的那種 是類似保溫套 但有壓迫作用的護膝04/10 07:31
16F推:yes,我的就是frank說的那種膝蓋全包的,同時有保溫效果04/11 20:46
17F→:復原後開始打球一定得戴 不戴馬上開始痛04/11 20:48
18F→:也特別注意自己跳躍和落地動作,盡量緩衝不讓膝蓋去吃力04/11 20:50
19F→:現在(四年了)沒有再復發過 但打球還是會戴(可保溫)04/11 20:52
20F→:全部包的除了保溫和固定,還可以幫忙支持肌肉 幫助表現04/11 20:58
4F推:職業球手400人...03/18 12:17
5F→:樓上大半號腳會不會滑動呢? 煞停和落地的時候...03/08 10:13
9F→:哈哈..跟我一樣..看到日本mizuno網頁上的好羨慕...03/08 15:18
10F→:找得到管道的話 真想買個10雙回來庫存03/08 15:24
13F→:樓上買到大一號...腳會不會在鞋子裡前後亂跑阿=.=?03/08 18:12
14F→:不知有沒有人試過足跟墊這種東西..買大一點再把腳跟塞滿?03/08 18:13
11F推:好酷的實驗 可以透露一下嗎?11/30 13:28
4F推:烙字是製球工廠那邊開字版烙字 只烙一顆他開版不划算03/31 17:41
5F→:除非你要的字是工廠已經有開過的版 也許有機會找出來烙03/31 17:41
6F→:當然加錢也許有機會拉...多問幾家店看看囉..03/31 17:42
1F推:這篇專業 推~03/11 23:23