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作者 mattmatt 在 PTT [ FJULAWvolley ] 看板的留言(推文), 共5則
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[轉錄]Re: [討論] 關於系排訓練方式
[ FJULAWvolley ]0 留言, 推噓總分: 0
作者: sadelete - 發表於 2010/11/07 14:35(15年前)
17F推mattmatt:推~先不論體能訓練的部分,光是基礎不好,想要做複合式的11/07 07:30
18F→mattmatt:訓練完全不可能 結果只是浪費更多時間在撿球...11/07 07:30
19F→mattmatt:同時提升技術和體能還有默契 屆時加複合式的訓練才會有用11/07 07:33
20F→mattmatt:一來技術和默契可以順暢的進行訓練 二來體力也稱得住11/07 07:34
21F→mattmatt:最後成果就會反應在比賽上..特別是攔網手..XD11/07 07:35
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