作者 kyleliu2000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共267則

[問題] 重訓後有氧時間

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: kyleliu2000 - 發表於 2018/08/01 09:35(7年前)

3^F→kyleliu2000: 樓上認真？08/01 09:39

7^F→kyleliu2000: 是一整天就只吃1桶？08/01 09:46

[閒聊] 姊夫翻譯影片停更因為中國人偷拿去賣錢了

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +72

作者: PaulDavis - 發表於 2018/07/31 19:48(7年前)

69^F→kyleliu2000: 浮水印打 5442608/01 03:00

[問題] 有什麼低碳水高脂肪高蛋白質的食物嗎

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +31

作者: ghytrfvbnmju - 發表於 2018/07/31 21:12(7年前)

41^F推kyleliu2000: 吃甜食跟鹽酥雞還有需要算喔08/01 02:59

[問題] 請問大家平常怎麼準備飲食

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +40

作者: cosmetics - 發表於 2018/07/27 15:30(7年前)

20^F推kyleliu2000: 雞胸肉先從側面切一半，在從中間切一半，讓他變比較07/27 16:18

21^F→kyleliu2000: 薄在用低卡烤肉醬少量醃過，在放點油煎，好吃，不會07/27 16:18

23^F→kyleliu2000: 柴之前吃兩個禮拜都不會膩07/27 16:19

[閒聊] 已經做得比巨巨重可是肌肉沒人家大

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +21

作者: HuangJingyu - 發表於 2018/07/24 21:54(7年前)

143^F推kyleliu2000: Yo~maybe you是代償在do，yourself 注意一下，批斯07/27 05:54

[問題] 減脂期間問題

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: kyleliu2000 - 發表於 2018/07/24 10:56(7年前)

6^F→kyleliu2000: 真的很難，不吃家人就會在那邊幾幾歪歪，尤其是有躁07/24 11:43

7^F→kyleliu2000: 鬱症的更不能讓他生氣07/24 11:43

16^F→kyleliu2000: 熱量太高了啊07/24 13:20

19^F→kyleliu2000: 一定有這句，有得吃就要偷笑了！還不吃浪費食物，ㄓ07/24 13:49

20^F→kyleliu2000: ㄟ以後秋嘎啊07/24 13:49

24^F→kyleliu2000: 為什麼乳清要停？這樣蛋白質不夠吧？07/24 14:10

26^F→kyleliu2000: 可是這樣蛋白質不夠，肌肉量不是也會有消耗嗎？07/24 14:31

30^F→kyleliu2000: 所以我才在問啊07/24 15:51

31^F→kyleliu2000: 順便看我有沒有什麼環節出錯誤07/24 15:52

37^F→kyleliu2000: Huf的上網找應該有我在國外買的加稅1200左右07/24 18:18

[問題] 成吉思汗三重與新莊館比較

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: h9382 - 發表於 2018/07/22 01:51(7年前)

25^F推kyleliu2000: 新莊健工啦，成吉人太多了，早上人比較少，然後5晚上07/22 14:47

26^F→kyleliu2000: 人也比較少07/22 14:47

[閒聊] 所以一件機能布料背心到底多少成本

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +66

作者: nchum102 - 發表於 2018/07/20 11:14(7年前)

102^F推kyleliu2000: 樓樓樓上好奇成本有超過100元嗎？07/20 17:53

[閒聊] 大概肌肉量要多少穿衣普遍好看？

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +30

作者: callhek - 發表於 2018/07/20 17:27(7年前)

11^F推kyleliu2000: 人帥怎樣穿就好看，人醜穿什麼都...07/20 17:52

[問題] 國產健身服飾幫推薦

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +38

作者: ctr1 - 發表於 2018/07/19 11:05(7年前)

30^F推kyleliu2000: 批斯 what up07/19 13:52

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