作者 knanda 在 PTT [ Hiking ] 看板的留言(推文), 共544則

[記錄] 五寮尖

[ Hiking ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kwinner - 發表於 2020/07/07 23:22(3年前)

1^F推knanda: 抽筋跟平時練不夠有關只能多練腿慢跑深蹲都有幫助07/08 07:36

3^F推knanda: 我也會帶香蕉，就用袋子裝著放最上層，或是網袋裝。出發二07/08 11:34

4^F→knanda: 小時就先吃掉，沒壓傷煩惱。以前跟你朋友也有相同困擾，但07/08 11:34

5^F→knanda: 無法常爬山，就平日二到三天跑個步吧，不用跑多不用跑快，07/08 11:34

6^F→knanda: 一次1~3KM就好，維持肌肉強度我覺得很有幫助。有陣子因身07/08 11:34

7^F→knanda: 體問題停止運動三個月，一走高強度腳又不舒服，這真的要持07/08 11:34

8^F→knanda: 之以恆07/08 11:35

[遊記] 玉山排雲兩天一夜心得

[ Hiking ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: hibao100 - 發表於 2020/07/07 18:10(3年前)

13^F推knanda: 推優質寫實心得分享07/08 09:25

[問題] 下雨機率80～90%雷陣雨

[ Hiking ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: sun159 - 發表於 2020/07/03 14:59(3年前)

1^F推knanda: 縮短行程趕在雷雨前下山啊07/03 15:16

Re: [記錄] 一日O聖

[ Hiking ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: jessica35354 - 發表於 2020/07/01 13:25(3年前)

6^F推knanda: 感謝分享07/01 15:09

[路況] 雪山尾稜(北段)

[ Hiking ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: a9121042 - 發表於 2020/06/28 23:45(3年前)

3^F推knanda: 我也想跟北岳去06/29 19:18

[記錄] 陽明山東西大縱走

[ Hiking ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: chart - 發表於 2020/06/20 12:00(4年前)

7^F推knanda: 好像可用Gaia?但我是安卓沒實測過06/20 16:06

[遊記] 台北大縱走：關渡~大屯山~七星山~擎天崗

[ Hiking ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: yeszftz - 發表於 2020/06/15 23:20(4年前)

6^F推knanda: push06/17 09:26

[情報] 完成贈200統一禮券登山APP測試招募

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: Freedomc - 發表於 2020/06/15 21:17(4年前)

4^F→knanda: 也可能有產學合作? 阿災06/15 22:39

[揪人] 6/22-6/27 能高安東軍縱走

[ Hiking ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: kobewei1217 - 發表於 2020/06/14 23:18(4年前)

8^F推knanda: 是認為這邊協作不多吧？不容易找到適合的06/15 14:43

9^F→knanda: 感覺去臉書社團或粉絲團找比較有機會？06/15 14:45

19^F推knanda: 是說我剛在登山自主隊有看到早上就問了有回阿凱滿了xd06/15 15:16

20^F→knanda: 原po貌似問過阿凱了去的日期徵的協作人數都一樣06/15 15:17

[揪人] 6/26-6/28 嘉明湖共乘

[ Hiking ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: sentintospac - 發表於 2020/06/13 10:40(4年前)

1^F→knanda: 問小鳳06/13 11:34

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