作者查詢 / jimwayne
作者 jimwayne 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共594則
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看板排序:
8F推:1. - - + 3. A03/05 18:12
9F→: 2.03/05 18:13
13F推:-103/02 21:35
18F推:生日快樂02/19 20:10
4F推:1/31 我2/1就要上去了~01/30 15:48
7F推:no~別丟下我~01/30 23:32
12F推:那在北部的自己吃好了XD01/31 17:08
2F推:+101/13 00:38
7F推:我只有24可以01/12 00:04
9F推:生日快樂~12/19 14:02
3F推:復健科...QQ10/16 00:45
5F推:晚上五點半點來台北長庚我可以幫你偷做XDD10/16 00:51
3F推:阿你現在狀況如何 腫?痛?有什麼動作不方便的嗎?或怪怪的?10/15 23:47
6F→:你回的也太快...記得消腫後要慢慢恢復活動10/15 23:50
11F推:樓上說中文會比較好吧...10/15 18:23
12F推:沒做檢查我也不很確定 我比較傾向毛gay的想法 因為你說10/15 18:28
13F→:沖熱水有好一些10/15 18:28
14F→:有試過按摩嗎? 還有你的作息和平常活動能的話說一下~10/15 18:29
23F推:你說會痛的那兩個動作跟毛gay說的那條肌肉作用符合10/15 19:04
24F→:加上那條肌肉有連到脊椎 所以肌肉長時間緊繃影響到脊椎是10/15 19:05
25F→:有可能的 你長時間的補習外加要考研究所的壓力 會使那條10/15 19:06
26F→:肌肉變緊繃 甚至可能還有更多條肌肉 你做的泰式按摩應該10/15 19:07
27F→:比較屬於放鬆型的按摩 還有治療式的按摩喔 當然也不排除10/15 19:08
28F→:脊椎本身的問題 你可以試試看洗澡時多用熱水沖肩膀或是10/15 19:09
29F→:用熱毛巾熱敷15~20分鐘 熱完在痛點揉一揉(詳細很難說)10/15 19:11
30F→:盡量不要做同一件事情太久 45~60分鐘起來活動一下筋骨10/15 19:12
31F→:尤其是長時間用電腦中間要休息10/15 19:13
32F→:先試試看這樣有沒有好一些 一個星期後告訴我們感覺如何吧10/15 19:15