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作者 Howard2 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共803則

限定看板：Road_Running

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[心得] 夏季

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: x5596801 - 發表於 2019/06/05 15:35(6年前)

3^F推Howard2: 近幾年才有這麼多夏季馬十幾年前 5~9 月幾乎都沒賽事06/05 15:46

4^F→Howard2: 頂多辦個 5K, 10K, 現在夏季全馬一堆還有超馬,連馬實在猛06/05 15:47

[問題] 二尖瓣+三尖瓣+肺動脈瓣閉鎖不全

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: ulycess - 發表於 2019/04/25 12:10(6年前)

6^F推Howard2: 幫QQ 我之前也是全馬跑者自從發現腎衰竭以後04/25 14:44

7^F→Howard2: 我就只能來路跑版給予跑友精神支持了...04/25 14:44

8^F→Howard2: 有些疾病千萬不要勉強跑馬尤其是心臟跟腎臟的疾病04/25 14:45

[討論] 如果速度課表跑到一半前面有人？

[ Road_Running ]183 留言, 推噓總分: +59

作者: ap88994433 - 發表於 2019/03/24 20:27(6年前)

7^F推Howard2: 在花蓮跑空跑道習慣了回台北看到田徑場都覺得好擠03/24 21:22

[心得] 2019萬金石：睽違1617天的42.195

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: LTY - 發表於 2019/03/18 22:26(6年前)

5^F推Howard2: 跑完記得要回醫院檢查尿液跟腎功能無法健保就自費檢查03/19 08:32

[討論] 科普文-人在哺乳類中更加善於長跑

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: ssvni - 發表於 2019/03/08 15:18(6年前)

2^F推Howard2: 應該說人的"跑"對馬來說只是散步而已吧03/08 21:23

[團練] 除夕團練快閃

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: OnePiecePR - 發表於 2019/02/04 14:00(6年前)

1^F推Howard2: 社會貢獻推02/04 14:04

[新聞] 往回跑更近！屏東「負能量路跑」關卡全曝

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +37

作者: farmer - 發表於 2018/12/29 10:19(7年前)

5^F推Howard2: 停下來玩個骰子也不賴我看過一堆跑友在路邊唱卡拉ok的12/29 12:19

[討論] 為何很多人跑步可以不用聽歌

[ Road_Running ]222 留言, 推噓總分: +122

作者: nba6479 - 發表於 2018/08/31 23:06(7年前)

49^F推Howard2: 住東部跑步都聽大自然的聲音09/01 06:50

[心得] 大家有在用跑步收集什麼東西嗎?

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: justdoit - 發表於 2018/08/21 21:46(7年前)

16^F推Howard2: 我都收集運動傷害08/22 10:01

[問題] 馬場上意外事件處置

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: decryption - 發表於 2018/08/06 18:19(7年前)

12^F推Howard2: 你 google 到的是突發性心跳停止時自救的方法08/07 10:21

13^F→Howard2: 心臟停止到昏迷還有幾秒鐘的時間用這些方法可以維持08/07 10:22

14^F→Howard2: 少量心搏輸出以爭取時間求救讓別人發現你心臟停止了08/07 10:22

15^F→Howard2: 心跳停止五分鐘腦部缺氧就會造成不可逆的腦傷08/07 10:24

16^F→Howard2: 雖然徒手CPR只能提供60~70%左右的正常心輸出08/07 10:26

17^F→Howard2: 但是要是能儘快施行之後入醫院治療的預後也會好很多08/07 10:27

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