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作者 HelloNico 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1460則

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[ WomenTalk ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: tw2000 - 發表於 2020/05/24 19:19(5年前)

10^F推HelloNico: 開放式關係（？05/25 04:25

[討論] 深蹲後頸下側會痛

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: chenshengyua - 發表於 2020/04/06 16:02(5年前)

6^F推HelloNico: 背要夾緊盡量讓斜方肌形成平台的樣子讓槓子靠在斜方05/25 03:41

7^F→HelloNico: 肌上面05/25 03:42

8^F→HelloNico: 我也有這個問題05/25 03:42

9^F→HelloNico: 後頸還搞到破皮05/25 03:42

10^F→HelloNico: 還在努力修正中05/25 03:42

11^F推HelloNico: 啊啊啊啊抱歉我剛剛再看一次才看到你有說你已經放在肌05/25 03:48

12^F→HelloNico: 肉上了05/25 03:49

[問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +34

作者: CassSunstein - 發表於 2020/04/09 10:27(5年前)

87^F推HelloNico: 其實仰臥起坐這個動作對腰椎真的傷害有點大05/25 03:38

88^F→HelloNico: 要達到這個目的不見得仰臥起坐05/25 03:38

89^F→HelloNico: 反捲腹、俄羅斯轉體、棒式還有衍生動作都可以鍛鍊05/25 03:38

90^F→HelloNico: 不過腹肌線條最重要的還是減脂05/25 03:38

[問題]如何減脂不瘦胸

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +16

作者: markFF - 發表於 2020/05/07 16:22(5年前)

53^F推HelloNico: 脂肪奶減脂一定瘦胸QQ 要嘛練胸型讓上胸飽滿看起來比05/25 03:34

54^F→HelloNico: 較大要嘛就去隆了05/25 03:34

健身完乳清都怎麼喝

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +37

作者: shunang - 發表於 2020/05/22 12:30(5年前)

45^F推HelloNico: 直接當藥粉吞掉實在無法泡太大杯嗚嗚05/25 03:28

[討論] 如果妹仔裸體，會多快破百萬?

[ sex ]13 留言, 推噓總分: -7

作者: pp5434 - 發表於 2020/05/24 22:56(5年前)

9^F推HelloNico: 你可以先臨床試驗05/25 00:39

[創作] 合

[ sex ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: jtta - 發表於 2020/05/24 20:56(5年前)

7^F推HelloNico: 推05/24 21:55

[心得] 好久不見

[ sex ]119 留言, 推噓總分: +30

作者: fly358358 - 發表於 2020/05/23 11:30(5年前)

108^F推HelloNico: 這是.........什麼......爛......排版05/24 20:09

[討論] 會好心提醒路人嘛？

[ WomenTalk ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: ann141414 - 發表於 2020/05/24 19:25(5年前)

12^F→HelloNico: 我有提醒過有女生裙子沒拉好05/24 19:52

[閒聊] 審美跟朋友不一樣QvQ

[ WomenTalk ]25 留言, 推噓總分: +5

作者: warlockeric - 發表於 2020/05/24 19:36(5年前)

13^F推HelloNico: 他們不是同一個嗎(完全臉盲05/24 19:51