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作者 Gitai 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共113則

限定看板：bicycle

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Re: [問題] 右腳膝蓋前面/外側痛

[ bicycle ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: Armag - 發表於 2017/09/06 10:16(8年前)

21^F推Gitai: 3Q, 我現在也再練大腿外側、跟臀09/08 00:36

22^F→Gitai: 想借問有人針對 itbs 使用肌貼嗎? 打算買來試試09/08 00:38

[問題] 右腳膝蓋前面/外側痛

[ bicycle ]81 留言, 推噓總分: +32

作者: Gitai - 發表於 2017/09/03 22:45(8年前)

20^F→Gitai: 是刺痛09/03 23:46

27^F→Gitai: 不知武嶺神人是那位？願樓上健康。我猜我受傷可能09/04 00:41

28^F→Gitai: 是因為在大滿貫前陣子練習1.5倍體重硬舉，腿部、09/04 00:41

29^F→Gitai: 臀部肌肉沒有完全恢復，我就硬上，且在山上硬是想要09/04 00:41

30^F→Gitai: 不落地、沒衡量自己的狀況，而造成運動傷害。09/04 00:41

61^F→Gitai: wow 看起來不錯耶，白馬大3Q09/05 00:51

[問題] fastroad defy平把問題

[ bicycle ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: mpacd74rsic - 發表於 2016/12/22 20:27(9年前)

2^F推Gitai: 成車平把好像都一個長度:6X cm, 只照顧到寬肩人；若12/22 23:05

3^F→Gitai: 是騎長途，可能會想手握肩寬或更窄。12/22 23:05

4^F推Gitai: 重量有差@@12/22 23:10

[問題] 一周適合練幾次爬坡

[ bicycle ]51 留言, 推噓總分: +30

作者: superston - 發表於 2016/12/22 11:26(9年前)

13^F推Gitai: 推！訓練台間歇一小時 …真的很極限！12/22 12:38

15^F→Gitai: 也推長程爬坡！12/22 12:40

[心得] 今日閒來無事來土炮Specialized坐墊支架

[ bicycle ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: ryantae - 發表於 2016/12/20 13:55(9年前)

6^F推Gitai: XD12/21 17:44

[問題] 平把/彎把公路車

[ bicycle ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: peacetea - 發表於 2016/12/15 23:53(9年前)

27^F推Gitai: 可先租或借彎把車，直接買彎把也ok。我買彎把車，12/16 12:35

28^F→Gitai: 就沒騎平把車了><12/16 12:35

[遊記] 2016環沖繩市民組140KM分享

[ bicycle ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: tonyhws6 - 發表於 2016/12/08 22:27(9年前)

7^F推Gitai: WWW12/09 00:07

[遊記] 2016 新陽金P字山道

[ bicycle ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: sslin - 發表於 2016/12/07 21:02(9年前)

4^F推Gitai: 影片超酷12/08 09:27

[問題] 請問新竹適合練爬坡的路線消失

[ bicycle ]76 留言, 推噓總分: +37

作者: Hyozero - 發表於 2016/12/07 08:08(9年前)

36^F推Gitai: 宇老大滿貫，宇老、北橫...12/07 19:17

38^F推Gitai: 有人推18尖山,剛好有去過,時間23:59整座山沒一個人12/07 22:16

39^F→Gitai: 但要小心貓狗會躺在路上，千萬不要騎太快12/07 22:17

40^F→Gitai: ，12/07 22:18

45^F→Gitai: 宇老難吧,有運動習慣的人,可直接挑戰宇老.12/08 01:16

46^F→Gitai: 腿沒力寧可休息也不要硬騎,膝蓋會爆12/08 01:17

54^F→Gitai: 想到這張圖 https://goo.gl/images/UUXzAr12/08 21:33

57^F→Gitai: 感覺宇老比羅馬公路難不少耶12/08 22:34

58^F→Gitai: 上次騎宇老爆膝蓋,還是接著騎北橫+羅馬公路(忍痛><12/08 22:39

60^F→Gitai: 再接台3，慢慢龜到家裡12/08 22:42

61^F→Gitai: 啥? 市區為起終點的宇老大滿貫160Km12/08 22:43

64^F→Gitai: 有聊天的車友都是新竹/桃園出發;我都戴一圈的口罩去12/08 23:51

[遊記] 晴天限定銅礦越嶺道

[ bicycle ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: amienhuang - 發表於 2016/12/06 17:40(9年前)

3^F推Gitai: 飲食為主，運動健身為輔吧12/06 21:02

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