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13F推: 打開下面101.9.237.182 10/20 08:51
376F推: Android 年紀輕輕好厲害10/17 08:39
39F推: https://youtu.be/kH7_neHYstg 這是我這幾天做好的電10/14 21:24
40F→: 音合輯10/14 21:24
41F→: 柔美憂悠 可以運動時聽 肌肉會長得有氣質10/14 21:25
23F推: 四趴ㄅE歪101.9.237.232 10/14 00:49
7F推: 黑媽媽10/13 23:37
28F推: 這個韓國健美先生說自己自然健身喔10/13 16:21
12F推: 大家要知道 外國假natty一堆 但台灣那些都是真的基因優10/13 00:01
13F→: 秀的natty10/13 00:01
14F推: 自然健美的人講剛好就好 不用一直強調10/13 00:05
15F→: 倒是令人佩服那些願意坦白的 或者至少安靜的10/13 00:06
16F推: 確實藥物的效果被神化了 因為有很多人用了之後身形還是10/13 00:09
17F→: 沒有那種很好看的效果 這邊就真的很吃所謂的基因和理想10/13 00:09
18F→: 安全標準的訓練10/13 00:09
19F→: 黑魔法使用後 身材很好看的 是篩汰又篩汰的結果10/13 00:10
20F推: 但是很多人故事說ㄧ半 基因好加理想刻苦訓練加飲食睡10/13 00:12
21F→: 眠 就說這一半的故事10/13 00:12
22F推: to dakkkkk 其實我們沒辦法從外觀上真的判斷一個人有10/13 00:17
23F→: 使用黑魔法或否10/13 00:17
24F推: 因為體型身材的變化是漸進的 任何人總有一個開端 從10/13 00:18
25F→: 比較小再慢慢變大 或者店到一個曖昧的狀態讓你無法判斷10/13 00:18
6F推: 安抓?(無辜貌 + 眨眼)10/12 12:27
50F推: 不就健個身 像國小學生吵這種10/12 08:58
51F→: 用滾桶長期按壓想改善的肌群的筋膜 可以調理形狀10/12 08:59
52F→: 當然也要配上紮實理想安全的訓練 需要耐心10/12 09:00
58F推: 調理、改善 讓筋膜放大放鬆多一些空間 適用比較不好長10/12 09:36
59F→: 肌肉的部位 這種調理和改善很慢要有耐心 因為每個人容10/12 09:36
60F→: 易發達的地方不一樣10/12 09:36
175F推: H粉不要再鬧了 別人都有用 就字母哥沒用 一直盧10/01 13:21
178F推: 牛眼哥 頭小 腰細 自蘭 基因好 這個已經聽成千上萬遍10/01 13:23
179F→: 了10/01 13:23
180F→: 就牛眼哥自蘭健身 場上別人就有問題10/01 13:24
201F推: 牛眼哥有沒有用有待討論 牛眼哥的粉絲整天在那邊肉麻..10/01 14:26
227F推: 牛眼哥的粉絲 你們說牛眼哥本人很小隻 你們覺得你們的10/01 17:43
228F→: 偶像聽了會開心嗎10/01 17:43