作者查詢 / et252784
作者 et252784 在 PTT [ SMSlife ] 看板的留言(推文), 共63則
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9F推:睡到11點才醒,剛慢跑8000回來正在吃午餐XD12/12 12:43
3F推:不一定要玩,你想玩還不一定排的到,我只有玩到高空垂降和12/11 23:17
4F→:和從柱子跳下來打球這兩項T T12/11 23:17
6F→:3000M的話入成功嶺我每一次都有參加,鑑測也是滿分,入伍前12/11 23:18
8F→:一年開始培養慢跑習慣一天不跑還怪怪的XD,從今年四月開始12/11 23:19
10F→:每天跑8000M,最快紀錄是40分29秒,3000M大概14~15分,入伍12/11 23:20
12F→:前一個禮拜還韌帶拉傷被醫生禁跑,結果還是照跑,而傷是在12/11 23:21
15F→:成功嶺養好的XDD,新訓跑3000M感覺像散步XDD12/11 23:22
19F→:對啊,放假回家第一件事就是慢跑,不過隔太久沒跑,這兩天都12/11 23:24
20F→:跑41分半,加上重感冒,鼻塞跑還滿痛苦的,剛剛去看醫生又被12/11 23:25
21F→:訓了一頓,他說這樣對氣管不好,感冒會不容易好@@12/11 23:26
22F→:20分以內就及格了,大越野大概都跑22分,有練過的人又沒辦12/11 23:27
23F→:法超車會覺得慢到受不了12/11 23:27
27F推:我覺得跑大越野比較有趣,平常在家也都是路跑,剛開始練跑12/11 23:32
28F→:時也是跑操場,但跑久就覺得無趣了,一圈240M,跑8K要跑33圈12/11 23:33
32F→:回MASATTO大,運動的確是健體的良藥,這一年來的慢跑讓我的12/11 23:35
35F→:異位性皮膚炎改善很多,而且大半年都沒感冒過,不過在成功12/11 23:36
36F→:嶺還是不幸中鏢...囧12/11 23:36
40F→:小弟慢跑都有用GPS作記錄喔,熱愛慢跑的鄉民可以一起來分12/11 23:38
42F→:享練跑XD12/11 23:38
46F→:醫護所的藥就那一千零一種,真的越看越嚴重12/11 23:40
49F→:NOKIA的智慧手機有一套軟體SPORT TRACKER可以搭配手機內12/11 23:41
53F→:建的GPS作記錄,而且還可選購心跳帶,我就是用這作記錄12/11 23:42
55F推:如果是安卓系統的話也是有類似軟體12/11 23:45
62F推:我們鑑測是跑19分鐘多12/12 01:02
20F推:89T,上禮拜第一志願就是消防,不知為什,新訓上CPR課程時12/11 09:56
21F→:就一直有一個念頭一定要選消防XD12/11 09:56
7F推:128真的很妙,放假前一天重感冒坐安官桌,學長和分隊長都在12/10 13:40
8F→:虧他,還是一副不在乎的樣子,把新訓當戰鬥冬令營,滿白目的12/10 13:41
9F→:的一號人物12/10 13:41
10F→:15C Keep the faith!God bless 15C!12/10 13:43
2F推:彰化的,真的是天堂...呵呵12/09 21:47
4F推:也沒帶走啊,只是臨走前整整我們而已,頭戴臉盆,一手拿皮鞋12/09 21:58
5F→:一手拿布鞋,到走廊基教,最後要你舉起皮鞋大喊"我放假了"12/09 22:00
6F→:就叫你趕快進房拿行李啦XD12/09 22:00
7F推:BTW...我覺得滿溫馨的XDD12/09 22:02
24F推:同房簽到一下XD11/28 04:04