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作者 Dwccc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共18015則

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Re: 被詐騙洗腦幫刷卡買黃金

[ creditcard ]522 留言, 推噓總分: +65

作者: TaiwanDPP - 發表於 2025/07/27 23:11(4月前)

132^F噓Dwccc: 你才詐騙之島滾出去07/28 19:08

[閒聊] 幫看一下槓鈴臥推

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +9

作者: asd70208 - 發表於 2025/07/27 10:22(4月前)

14^F→Dwccc: 沒必要觸胸07/28 19:02

[問題] 宜蘭三天兩夜健檢

[ I-Lan ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: der5353 - 發表於 2025/07/24 17:45(4月前)

10^F→Dwccc: 宜蘭人又不玩宜蘭07/25 16:47

[問題] 補充營養品有哪些比較值得買

[ MuscleBeach ]239 留言, 推噓總分: +94

作者: senma - 發表於 2025/07/22 08:51(4月前)

119^F→Dwccc: 訓練強度夠，睡眠充足。蛋白質夠。其他就綜合維他命，魚油07/22 18:21

120^F→Dwccc: ，鋅。多吃蔬菜。07/22 18:21

125^F→Dwccc: 肌酸不傷身，但跟促進肌肉成長沒啥關係。而是增加ATP能量07/22 18:23

126^F→Dwccc: 回復速度。而且能增加肌肉含水度，使肌肉充血更飽滿。07/22 18:23

127^F→Dwccc: 所以喝水很重要。碳水補充足夠，可以使肌肉充血更飽滿。07/22 18:24

132^F→Dwccc: 肌肉75%是水分。所以要看起來飽滿厚實，除了增長肌肉纖維07/22 18:26

133^F→Dwccc: 外，增加含水程度也很重要。07/22 18:26

139^F→Dwccc: 肌肉纖維的增長是緩慢的，如果短時間內肌肉量有快速增減，07/22 18:31

140^F→Dwccc: 多半是水分上的變化，跟肌肉纖維關係不大。07/22 18:31

141^F→Dwccc: 不要迷信原型食物07/22 18:32

[討論] 練腿的時間拿去跑步會不會更好?

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +56

作者: MarkZuck - 發表於 2025/07/20 14:28(4月前)

153^F→Dwccc: 以功能性來說深蹲是更好07/21 13:53

154^F→Dwccc: 有氧無法取代深蹲07/21 13:54

155^F→Dwccc: 以健康來說兩個都要練作用完全不同07/21 13:55

[討論] 摩斯鱈魚堡的鱈魚中國製

[ fastfood ]301 留言, 推噓總分: +41

作者: GenYDad - 發表於 2025/07/17 18:41(4月前)

174^F→Dwccc: 中國制還賣這麼貴07/19 18:47

[情報] 福勝亭不扣點領券快閃活動來啦

[ Lifeismoney ]81 留言, 推噓總分: +43

作者: er5820 - 發表於 2025/07/18 08:54(4月前)

75^F→Dwccc: 讚喔101.138.153.208 07/19 18:41

[討論] 現在去小七都會用icash Pay嗎？

[ MobilePay ]94 留言, 推噓總分: +52

作者: csy76910 - 發表於 2025/07/16 15:56(4月前)

84^F→Dwccc: 不會07/19 16:49

[問題] 喝肌酸後長痘痘在奇怪地方

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: LEOOOO - 發表於 2025/07/15 21:21(4月前)

38^F→Dwccc: 肌酸不會長痘痘。會痛就去看皮膚科啊……07/18 18:24

39^F→Dwccc: 我以前當兵時，右下漲了一大顆超痛，去給醫生看說是蜂窩07/18 18:26

40^F→Dwccc: 性組織炎，被切開擠膿超痛。07/18 18:26

[問題] 一般人正常健身的極限

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +44

作者: senma - 發表於 2025/07/15 23:45(4月前)

117^F→Dwccc: 聽他在唬爛07/18 18:22

118^F→Dwccc: 照片身材根本只是體質低可以說根本沒練肌肉的程度07/18 18:23

119^F→Dwccc: 體脂低07/18 18:23

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