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作者 Dwccc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共18015則

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[閒聊] 大家運動前那餐會吃什麼

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +34

作者: yiao - 發表於 2025/08/29 00:19(3月前)

44^F→Dwccc: 隨便你要吃滷肉飯也可以，蛋白質足夠碳水足夠營養均衡08/29 19:06

45^F→Dwccc: 都可以吃08/29 19:06

46^F→Dwccc: 運動前不建議吃太多，運動後可以多吃一些，尤其碳水，因為08/29 19:08

47^F→Dwccc: 運動後肌肉會暫時增加肝醣合成效率。08/29 19:08

48^F→Dwccc: 其他就三餐正常吃，蛋白質足夠，營養均衡多吃蔬菜。睡眠充08/29 19:10

49^F→Dwccc: 足。08/29 19:10

50^F→Dwccc: 運動至少要飯後1小時以上，不然長久傷胃。08/29 19:11

[問題] 拿坡里的烤雞還推嗎?

[ fastfood ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: beatfuture - 發表於 2025/08/24 12:57(3月前)

60^F→Dwccc: 我覺得很看分店的烤功08/27 19:43

61^F→Dwccc: 遇到超乾的08/27 19:43

[心得] 家樂福換中信聯名卡後的差異整理

[ creditcard ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: s23455996 - 發表於 2025/08/26 15:30(3月前)

49^F→Dwccc: 這卡完全不行08/27 19:38

[情報] (分眾）PChome-8月壓軸驚喜免費50p購物

[ Lifeismoney ]206 留言, 推噓總分: +109

作者: jennie123 - 發表於 2025/08/27 02:55(3月前)

144^F→Dwccc: P幣要買啥票券一堆不能用27.52.133.53 08/27 19:29

Fw: [新聞] 行動支付大量退票洗錢高鐵停用「台灣pay

[ MobilePay ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: conk - 發表於 2025/08/27 18:06(3月前)

7^F→Dwccc: 這是台鐵的問題吧怪台灣pay 的蠻搞笑的08/27 19:22

8^F→Dwccc: 退票直接退回原來的系統，不要退現金不就解決了。08/27 19:25

[討論] 方法

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +11

作者: apple304921 - 發表於 2025/08/24 22:17(3月前)

47^F→Dwccc: 沒有目標自然沒有的驅動力08/25 15:19

[問題] 不靠運動減肥健康嗎？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +23

作者: qaz442002 - 發表於 2025/08/19 21:05(3月前)

84^F→Dwccc: 少吃都是不健康08/21 19:18

85^F→Dwccc: 而且如果集中在一餐吃就更不健康08/21 19:19

86^F→Dwccc: 營養均衡攝取足夠的營養對健康很重要。少吃一餐，很多營養08/21 19:23

87^F→Dwccc: 素都會攝取減少，長久而言會越來越不健康。08/21 19:23

88^F→Dwccc: 而且人體吸收是有上限的分時段吸收效果會更好。08/21 19:24

89^F→Dwccc: 多吃各種類的08/21 19:26

90^F→Dwccc: 蔬菜，對身體有益處。08/21 19:26

91^F→Dwccc: 運動對於減少熱量有幫助，但不多。最主要功能在於活化身體08/21 19:27

92^F→Dwccc: 。08/21 19:27

[問題] 請問有哪些場地可以拉筋

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: MOONY135 - 發表於 2025/08/19 21:19(3月前)

34^F→Dwccc: ……是有多少不食人間煙火的人啊08/21 19:17

[閒聊] 悠遊卡付款失敗

[ fastfood ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: pinkbest - 發表於 2025/08/20 09:11(3月前)

8^F→Dwccc: 我家這邊是icash卡一直感應失敗08/20 16:20

Re: [情報] 麥當勞中可19(-5)元

[ Lifeismoney ]123 留言, 推噓總分: +28

作者: nervrain - 發表於 2025/08/15 10:50(3月前)

123^F噓Dwccc: ？118.231.177.12 08/18 17:54

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