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作者 delphinus96 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 請問拉單槓的肌群

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: freedomaker - 發表於 2009/04/06 20:24(16年前)

7^F推delphinus96:不要直上直下稍微帶甩會拉得比較多04/06 22:54

8^F→delphinus96:然後整粒頭都要在單槓之上04/06 22:54

9^F→delphinus96:我下來的時候都是手伸直不知道大家都怎樣04/06 22:54

10^F→delphinus96:我可以做20初頭下正手~04/06 22:56

21^F推delphinus96:實你還是會甩一下施力點關係不可能垂直上下04/07 10:45

22^F→delphinus96:身體還是會微彎04/07 10:45

[問題] 請問拉單槓的肌群

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: ros5000win - 發表於 2009/04/05 11:48(16年前)

28^F推delphinus96:我覺得胸肌也有一點已經可以拉到二十幾下了04/06 13:11

29^F→delphinus96:不過我爸嗆我他當兵有30幾下~"~04/06 13:12

Re: [心得] 練健身有兩種人...

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: YangJimmy - 發表於 2008/11/21 10:51(17年前)

6^F推delphinus96:....五樓XD11/21 13:28

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