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作者 Beowolves 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共232則

限定看板：Road_Running

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[問題] 跑鞋的選擇

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: samprasrose - 發表於 2010/10/26 09:30(15年前)

4^F推Beowolves:你先看看鞋帶綁緊了沒...10/26 11:12

[問題] 跑步機與實際柏油路上跑的差易在那?

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kromax - 發表於 2010/10/22 20:14(15年前)

10^F推Beowolves:缺少推蹬的力量，履帶會自動把你腳往後帶.10/22 22:05

11^F→Beowolves:只能當下雨的備案或者單純消耗熱量，想練跑不要跑機器10/22 22:06

12^F→Beowolves:galoiss有機會可以去跑路跑，會跑更遠，但是要有好路線10/22 22:06

13^F→Beowolves:我以前跑操場6圈就會想回家，因為很無聊，跑自行車道基10/22 22:07

14^F→Beowolves:本上都是8k-10起跳(修正樓上推文是6k不是6圈)10/22 22:08

[討論] 練跑之後喝運動飲料?

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: carl3104 - 發表於 2010/10/19 17:46(15年前)

8^F推Beowolves:一小時以上在喝就好，另外補充水分不建議喝木瓜牛奶10/19 19:42

9^F→Beowolves:運動飲料是給高強度以及長時間運動的補充用的10/19 19:43

10^F→Beowolves:一般人日常生活或者微量運動就不要喝10/19 19:44

[問題] 跑3000的問題

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: SiriusJinn - 發表於 2010/10/17 18:15(15年前)

4^F推Beowolves:當兵的東西沒必要特別去練，有基本體能就好了10/17 19:30

5^F→Beowolves:人家也只有在測驗的時候測3000時間,阿你每次跑都給他當10/17 19:31

6^F→Beowolves:測驗喔，當然累阿　測驗的速度都超有氧閥值拼出來的10/17 19:31

[新聞] 國際藥聞－跑步太久易生橘皮組織

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: carl3104 - 發表於 2010/10/17 16:51(15年前)

4^F→Beowolves:提到英國研究就有三分胡扯可能性了，還是兩個健身教練..10/17 17:10

5^F→Beowolves:阿他們到底是誰阿..10/17 17:11

[問題] 尺寸問題

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: signum - 發表於 2010/10/17 01:33(15年前)

1^F推Beowolves:我覺得是沒差，會變成女生款單純是因為那個size範圍是女10/17 01:42

2^F→Beowolves:生比較多，自然做成女生款，譬如男生款可能從us8~1110/17 01:43

3^F→Beowolves:女生款就是6-9之間，選女生款比較大氣的就好.10/17 01:43

8^F→Beowolves:有些地方型號有但是難賣得他不會進，像我之前拿11號10/17 02:06

9^F→Beowolves:有夠難買，每家店都說沒有，還好這幾年腳大的人多了..10/17 02:06

[跑鞋] 兩雙該挑哪一雙呢

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: ATAT - 發表於 2010/10/16 17:26(15年前)

3^F推Beowolves:cumulus的特點就是超軟Q，緩衝效果的確是好，但是穿習慣10/16 19:21

4^F→Beowolves:rider的會覺得他透氣跟回饋有點落差，不過冬天快到了10/16 19:22

5^F→Beowolves:透氣性還好，只是要稍微注意一下鞋子的面向10/16 19:22

[新聞] 跑步對膝蓋不利, 直覺還是錯覺?

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: genelee826 - 發表於 2010/10/14 08:27(15年前)

8^F→Beowolves:本來就是循序漸進,慢跑只是承接一堆不運動人剛進場的初10/14 12:54

9^F→Beowolves:關,沒正確的方式增強自己體能耐力,受傷了就推給慢跑.10/14 12:54

10^F→Beowolves:慢跑傷膝蓋,怎沒聽說過打籃球傷膝蓋,排球傷膝蓋10/14 12:55

[問題] 穿慢跑鞋逛街

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +31

作者: kenl - 發表於 2010/10/13 17:27(15年前)

13^F→Beowolves:一向穿慢跑鞋逛街　感覺：很爽10/13 19:33

14^F→Beowolves:拿內衣跟運動鞋比，你拿內衣對比的鞋類是拖鞋吧..10/13 19:34

[跑鞋] 請幫忙推薦內旋不足腳的慢跑鞋!

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: ymwbbasscl - 發表於 2010/10/13 16:52(15年前)

3^F推Beowolves:cumulus緩衝能力的確很棒，可惜再透氣以及回饋輸rider10/13 22:45

4^F→Beowolves:我在多穿幾天再來發表心得看看10/13 22:45

16^F推Beowolves:支撐穩定型給扁平足穿的，一般人幾乎都是穿緩衝系列..10/15 23:34

17^F→Beowolves:奇怪你功課做去哪了..10/15 23:35

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