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作者 aza0290 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共15則
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Re: [問題] 靠慢跑可以降平時的血壓嗎？
[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6
作者: zack205020 - 發表於 2021/06/24 18:55(2年前)
9F推aza0290: 運動完會變低沒錯 然後5~6小時後會慢慢恢復原本的高血壓06/25 18:29
[問題] 靠慢跑可以降平時的血壓嗎？
[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +27
作者: aza0290 - 發表於 2021/06/19 18:59(2年前)
31F→aza0290: 可是不是一般有氧一段時間後 血壓不是都會下降嗎？06/20 19:04
32F→aza0290: A大指的是短暫的運動 那血壓是一定會升高的06/20 19:06
53F→aza0290: Y大您這句話擊倒了我 因為我覺得我可能是遺傳血壓06/22 19:29
54F→aza0290: 我父母都有高血壓 我本身也不菸不酒 也沒有體重過重問題06/22 19:30
55F→aza0290: 唯一問題就是長期久坐06/22 19:30
56F→aza0290: 聽到你說的遺傳性高血壓 效果應該不大 我覺得好傷心06/22 19:31
57F→aza0290: 不過我還是會聽取大家的建議多運動 慢慢拉長慢跑的時間06/22 19:37
58F→aza0290: 我想如果血壓真的降不去下 那也至少不會快速惡化吧06/22 19:38
[問題] 夏天穿五趾襪
[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +17
作者: aza0290 - 發表於 2021/03/19 17:59(3年前)
5F→aza0290: 真的 難穿脫是很大的缺點03/19 20:25
6F→aza0290: 不然五趾襪真的對腳比較好03/19 20:26
28F→aza0290: 脫的還好 穿的問題比較大03/21 18:14
29F→aza0290: 我有買了一雙便宜的五趾襪來練習 真的很難穿03/21 18:15
[問題] 腳趾的厚繭
[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +13
作者: aza0290 - 發表於 2020/03/07 14:11(4年前)
6F→aza0290: 貼膠布還會長嗎QQ03/07 16:34
[問題] 現代都市的慢跑對肺部真的好嗎？
[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +17
作者: aza0290 - 發表於 2017/09/15 20:06(6年前)
2F→aza0290: 真是無奈09/15 20:26
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