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作者 aza0290 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共28則

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[問題] 腹肌沒練出塊狀是不是代表重量不夠？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: aza0290 - 發表於 2024/03/03 11:13(1月前)

2^F→aza0290: 所以練滾輪比較快的原因是？03/03 11:31

[問題] 上健身房跑步+重訓+跑步這樣對嗎？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: impressive9 - 發表於 2019/08/23 11:35(4年前)

21^F推aza0290: 新手應該不用擔心同時增肌減脂？08/23 19:50

[討論] 只重訓不有氧身材是不是永遠不會好看

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +12

作者: dentalboy - 發表於 2019/07/23 12:40(4年前)

68^F推aza0290: 館長07/25 20:30

[閒聊] 跑步遇到下雨你會怎麼辦？！

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +33

作者: isud40401 - 發表於 2019/07/09 10:51(4年前)

42^F推aza0290: 毛毛雨也是會跑07/10 21:17

[討論] 上班族只重訓有辦法減脂嗎

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +50

作者: faechai5566 - 發表於 2019/07/07 00:01(4年前)

113^F推aza0290: 不外乎就是一定會有吃油炸宵夜飲料零食07/09 20:37

[心得] 生酮飲食與間歇性斷食國外壯漢分享已刪文

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +11

作者: ZZealot - 發表於 2019/05/12 12:32(5年前)

71^F推aza0290: 生酮有風險何必拿生命去賭？照正常飲食很難嗎05/12 19:49

[問題] 大家都怎麼樣計算食物熱量的阿

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +27

作者: p09171989 - 發表於 2018/09/04 20:03(5年前)

40^F推aza0290: 算熱量未免也太累09/08 12:06

41^F→aza0290: 依照平常的作息做點調整就好了09/08 12:10

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

348^F推aza0290: 雖說七分靠飲食但很少聽說只靠飲食瘦下來08/05 11:32

[問題] 早上跑還是晚上跑好？

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: drexlerking - 發表於 2018/08/01 12:53(5年前)

24^F推aza0290: 夏天跑真的很累08/01 20:18

[討論] 台灣人對胖瘦的定義

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: aza0290 - 發表於 2018/07/29 13:22(5年前)

4^F→aza0290: 原來如此07/29 14:28

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