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作者 AxlRose 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共94則

限定看板：MuscleBeach

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台北健身房請益

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: BJ8888 - 發表於 2018/08/27 12:35(5年前)

1^F→AxlRose: 三天徒手練一練就好，還有你沒分類08/27 13:05

[問題] 長輩可以重訓嗎?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: wallrose - 發表於 2018/08/25 19:42(5年前)

35^F推AxlRose: 身體狀況要先考量有無慢性疾病等等08/25 23:54

[問題] MYP上衣瑕疵

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: leo6601 - 發表於 2018/08/23 22:02(5年前)

6^F→AxlRose: 還好我都穿淘寶的衣服08/23 23:32

7^F→AxlRose: 淘寶賣家都超客氣退換貨沒問題08/23 23:32

Re: [討論] 全聯高CP值高蛋白跟低GI碳水的食物

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: alexanjou - 發表於 2018/08/23 18:42(5年前)

9^F→AxlRose: 路X莎的那個還不錯08/23 22:55

10^F→AxlRose: 好像是某個日本的牌子08/23 22:55

[問題] 重量上去，感受度不見

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +27

作者: KNZ666 - 發表於 2018/08/23 18:31(5年前)

24^F推AxlRose: 感受度比較重要很多追求重量的根本都是代償08/23 22:44

25^F→AxlRose: 每次看到健身房一些新手在那裡硬撐看了就覺得.....08/23 22:45

26^F→AxlRose: 姿勢都錯了發力點也不正確有可能還會受傷08/23 22:46

28^F推AxlRose: 另外就是有些人覺得練完隔天一定要痛到才是肌肉有成長這08/23 22:47

29^F→AxlRose: 也是迷思08/23 22:47

31^F推AxlRose: 傑夫的影片可以多參考08/23 22:54

32^F→AxlRose: 他講的真的很詳細08/23 22:54

[閒聊] 健身房音樂

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +56

作者: vbn22 - 發表於 2017/10/04 17:51(6年前)

24^F推AxlRose: 左轉耳機板10/04 19:42

[閒聊] 動物重訓有搞頭嗎?

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: Yuan100 - 發表於 2017/09/03 23:10(6年前)

11^F推AxlRose: 我以為按到八卦板=＿=09/03 23:32

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