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作者 andrewla 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：Road_Running

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[討論] 跑步肚子要消是不是有點難?

[ Road_Running ]110 留言, 推噓總分: +46

作者: allan0926 - 發表於 2017/07/13 16:36(8年前)

4^F推andrewla: 一周三次每次6K 每個月也有70K以上要看你跑速時間07/13 16:52

5^F→andrewla: 最重要的還是飲食吧07/13 16:52

[討論] 這種天氣都什麼時間跑

[ Road_Running ]90 留言, 推噓總分: +67

作者: teac7 - 發表於 2017/06/30 16:50(8年前)

43^F推andrewla: 今天五點半覺得有點晚快六點太陽就出來體力流失好快X07/01 07:48

44^F→andrewla: DD07/01 07:48

[問題] 操場10K

[ Road_Running ]123 留言, 推噓總分: +52

作者: testuser123 - 發表於 2017/05/08 18:33(8年前)

20^F推andrewla: 跑內線第二圈有兩百嗎??@@ 我跑國小最外圈才有兩百05/08 21:05

關於跑步進步問題請教

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: kisaholin - 發表於 2017/04/15 01:15(8年前)

13^F推andrewla: 自身的經驗是先前再後因為一次拉太長你跑(達)不到很容04/15 09:53

14^F→andrewla: 易放棄前的好處是容易執行並增加耐力當前面練一段時04/15 09:53

15^F→andrewla: 間可以考慮改後或直接拉長距離跑天不變你會更有成就04/15 09:53

16^F→andrewla: 感04/15 09:53

[問題] 如何預防阿基里斯腱發炎呢？

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +24

作者: aceapple - 發表於 2017/04/07 21:08(8年前)

10^F推andrewla: 要不要先用快走有方式你三十分鐘跑的距離是多少?04/07 21:53

28^F推andrewla: 我之前受傷後再跑是用跑走的方式類似跑五圈走三圈拉04/08 09:06

29^F→andrewla: 長運動時間也可減緩腳的壓力久了會縮短走的時間到現04/08 09:06

30^F→andrewla: 在可以一直跑不用再走04/08 09:06

[心得] 人人都可以是180，關於步頻，我想說的是

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: track - 發表於 2017/03/02 14:20(8年前)

24^F推andrewla: 剛買錶一測就發現自己落在178-186 跑起來蠻舒服的03/03 12:41

[問題] Garmin Forerunner 35 評價?

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: hungys - 發表於 2017/02/18 00:30(8年前)

8^F推andrewla: 我是兩周前入手 GPS OK 心率不知該怎比跟IPHONE配也OK02/18 14:45

9^F→andrewla: 第四點也是我目前的問題錶帶有點容易髒想買新錶帶交02/18 14:45

10^F→andrewla: 替用但不知是否可跟其他FR系列共用02/18 14:45

11^F推andrewla: 我都夜跑所以有背光功能夜間顯示我覺得清楚沒問題02/18 14:47

[問題] GARMIN Forerunner 35和Fitbit Surge抉擇

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: orgysolitude - 發表於 2017/02/04 18:59(8年前)

8^F推andrewla: 2天前入GARMIN FR35 目前很滿意 GPS還不錯繞圈跑也蠻02/05 08:04

9^F→andrewla: 準的02/05 08:04

Re: [問題] 受傷後的跑步心態

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +45

作者: icic21 - 發表於 2017/02/04 16:42(8年前)

32^F推andrewla: 好強看完02/05 08:06

[問題] 市面有無功能陽春的心率錶 ?

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +14

作者: Ryan908 - 發表於 2014/12/14 10:17(11年前)

36^F推andrewla: 小米手環呢?!@@12/14 23:28

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