作者查詢 / aeiou52104

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作者 aeiou52104 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共288則

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[問題] 新手一週六天重訓菜單請益

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: wen12305 - 發表於 2019/01/30 00:50(5年前)

6^F推aeiou52104: 80公斤要推兩倍對很多人來說已經一輩子的極限了，不01/30 01:45

7^F→aeiou52104: 太可能這樣一路加上去吧；另外如果目標是肌肥一週兩01/30 01:45

8^F→aeiou52104: 天的效果絕對好的多。01/30 01:45

[問題] 丐幫不可能是天下第一大幫吧

[ C_Chat ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: Kimmy - 發表於 2019/01/29 22:46(5年前)

1^F推aeiou52104: 一袋一袋01/29 22:48

[討論] 館長 peeta 兆佑 tao

[ MuscleBeach ]339 留言, 推噓總分: -120

作者: oklaohya - 發表於 2019/01/26 03:06(5年前)

137^F噓aeiou52104: 這體態能完整做30個？用嘴拉？01/26 20:31

140^F噓aeiou52104: 快拍個影片來讓大家笑啊，完整拉20個就好01/26 21:15

141^F推aeiou52104: 別一堆理由啊，能85%力量30下，完整拉個20下算熱身組01/26 21:21

142^F→aeiou52104: 吧01/26 21:21

153^F噓aeiou52104: 是要下到哪次，一般人85%不都是熱身用的嗎，還要挑時01/27 00:49

154^F→aeiou52104: 辰歐01/27 00:49

175^F噓aeiou52104: 所以你到底什麼時候要po影片打臉大家，給個時間嘛01/27 15:56

197^F噓aeiou52104: 笑死，你是不是沒搞懂單槓怎樣算一下啊01/27 19:45

199^F噓aeiou52104: 原本以為至少會是甩個30下，結果直接全部做半程01/27 20:31

200^F→aeiou52104: 單槓放不放到底難度差多少你不會不知道吧01/27 20:32

201^F噓aeiou52104: 85%拉30下吹的跟真的一樣01/27 20:35

207^F噓aeiou52104: 講這麼多就來個直上直下30次的影片嘛01/27 22:24

209^F噓aeiou52104: 半程單槓影片刪掉幹嘛，讓大家評論評論嘛01/27 23:22

210^F噓aeiou52104: 我也不否認我單槓沒特別強，只是不會做一半然後在這01/27 23:24

211^F→aeiou52104: 邊吹01/27 23:24

212^F噓aeiou52104: 既然是館粉比個三項如何，剛練滿一年不過應該夠虐你01/27 23:26

213^F→aeiou52104: 放心我不會貼個守正蹲的影片，然後說是我85%的深蹲pr01/27 23:32

214^F噓aeiou52104: 笑死，我哪邊有說過我能全程做30下，一直跳針叫別人01/27 23:44

215^F→aeiou52104: 拍影片01/27 23:44

216^F→aeiou52104: 不然等你拍個深蹲、硬舉1rm來比比看嘛01/27 23:48

217^F噓aeiou52104: 能拉30下的朋友找不到？我就是先問了一個練街健的才上01/27 23:49

218^F→aeiou52104: 來嘴你01/27 23:49

219^F噓aeiou52104: 說你唬爛叫酸？邏輯？01/27 23:56

220^F→aeiou52104: 不然你影片出來我跟你道歉嘛01/27 23:56

221^F噓aeiou52104: 我朋友說他30公分，我自己沒有是不是就不能說他唬爛01/28 00:02

222^F→aeiou52104: 看影片以外動點腦，別一直偷換概念01/28 00:03

223^F→aeiou52104: 跟你談邏輯算我輸啦，等影片吧，要直上直下、手肘打01/28 00:37

224^F→aeiou52104: 直嘿01/28 00:37

225^F→aeiou52104: 我朋友說做得到的話水準算很不錯了，我道歉應該01/28 00:37

226^F→aeiou52104: 我猜你是沒什麼在練腿啦，三項就看你意願囉，要證明01/28 00:44

227^F→aeiou52104: 身分還不簡單01/28 00:44

280^F噓aeiou52104: 影片出來直接重發一篇啊，一直往下找好麻煩01/28 21:46

281^F→aeiou52104: 如果做得到，相信大家就算看不懂你的邏輯，也會認同你01/28 21:47

282^F→aeiou52104: 的實力的01/28 21:47

285^F噓aeiou52104: 做不到不能質疑？邏輯？01/28 22:21

286^F→aeiou52104: 草根盃幾個高手都是做3X下，你敢說85%力量30下就證明01/28 22:23

287^F→aeiou52104: 一下嘛，三項你敢比我很樂意po影片啊01/28 22:24

288^F→aeiou52104: 我也沒酸你很爛，是說你在唬爛，搞清楚01/28 22:28

289^F噓aeiou52104: 還有我從頭到尾都只有嘴你，怎麼也變館黑了01/28 22:30

290^F→aeiou52104: 你不會以為自己代表館長吧？？01/28 22:30

291^F→aeiou52104: 再來要討論就等你的比賽等級影片吧，無限鬼打牆01/28 22:32

292^F→aeiou52104: 比賽標準給你參考一下01/28 22:33

293^F→aeiou52104: https://youtu.be/-6Z2RHalBPI01/28 22:34

294^F噓aeiou52104: 所以你到底是哪個比賽規則能做到30下，而且還只用85%01/28 22:54

295^F→aeiou52104: 力量，就拍來看看嘛。01/28 22:54

296^F→aeiou52104: https://i.imgur.com/KdMjmZ9.jpg01/28 23:06

297^F→aeiou52104: 國軍體測標準會太嚴嗎？01/28 23:06

302^F噓aeiou52104: 來個全力發揮的影片見真章吧，別再自我催眠說自己保留01/29 01:07

303^F→aeiou52104: 實力了啦，好難看的01/29 01:07

326^F噓aeiou52104: 體態、整體運動表現都比不過也能跟人談實力，我靜靜01/29 12:50

327^F→aeiou52104: 等你的影片囉，記得要全力做嘿，別又一堆藉口～01/29 12:51

Re: [討論] 剛看阿館，他說有些乳清含量標示不對。

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +30

作者: kt850117 - 發表於 2019/01/28 20:54(5年前)

22^F推aeiou52104: 有哪些牌子是台灣的啊？01/28 21:37

[討論] 剛看阿館，他說有些乳清含量標示不對。

[ MuscleBeach ]339 留言, 推噓總分: +119

作者: parkinque - 發表於 2019/01/27 15:55(5年前)

52^F噓aeiou52104: 到底有多少人喝的是國內的乳清01/27 17:37

Re: [討論] peeta現在在想什麼

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: -18

作者: g3x96aj3a - 發表於 2019/01/25 22:22(5年前)

12^F噓aeiou52104: 一堆實驗結果擺在那邊到底是會有多大的風險01/25 22:47

14^F→aeiou52104: 跟大部分人平常的飲食習慣比起來，這些做法的風險絕01/25 22:49

15^F→aeiou52104: 對小的多01/25 22:50

20^F噓aeiou52104: 等你高糖、加工、反式脂肪這些早就證明有害的食物都01/25 22:59

22^F→aeiou52104: 戒掉之後，我們再來談這些一堆實驗，醫生背書的計畫01/25 22:59

23^F→aeiou52104: 有多大的風險01/25 22:59

36^F噓aeiou52104: 還在斷食掉肌肉啊01/25 23:28

[問題] 耀揚身材有什麼好挑剔的地方嗎

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +45

作者: kororoDX - 發表於 2019/01/19 23:27(5年前)

7^F推aeiou52104: 斷食先驅01/19 23:54

[問題] 人體國旗該怎麼訓練?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: coga4712 - 發表於 2019/01/17 23:42(5年前)

15^F推aeiou52104: 人體國旗竿01/19 01:21

[問題] 吃波斯卡會影響健身效果嗎？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: likelook333 - 發表於 2019/01/17 03:29(5年前)

2^F推aeiou52104: Hair_loss 版有幾篇重訓相關文章可參考看看01/17 04:51

[閒聊] 寄刀片是開玩笑還是真的有人寄

[ C_Chat ]40 留言, 推噓總分: +24

作者: Ericz7000 - 發表於 2019/01/05 00:52(5年前)

19^F推aeiou52104: 喵帕斯01/05 01:26

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