作者查詢 / a8312116

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作者 a8312116 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 臥推沒有捷徑

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: uwmtsa - 發表於 2015/07/22 04:25(9年前)

1^F推a8312116: 確實是啊就不要打直就好07/22 04:33

[閒聊] 臥推沒有捷徑

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +93

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/07/21 19:30(9年前)

50^F推a8312116: 真敢酸岳父07/21 22:09

[閒聊] 不熟的動作別亂做啊同學

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: Addytookx - 發表於 2015/07/07 23:39(9年前)

14^F推a8312116: 跟我第一次去健身房好像...我還把硬舉架拿來深蹲（崩潰07/08 03:44

Re: [討論] 分享自己的食譜吧

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: flysky198408 - 發表於 2015/07/07 22:51(9年前)

18^F→a8312116: 最近家樂福買了一堆即期無糖優格,加一點鹽和胡椒醃雞胸07/08 03:46

19^F→a8312116: 煎或水煮都不錯,推薦個07/08 03:46

Re: [心得] 我高二我重訓

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +50

作者: belugawhale - 發表於 2015/06/21 11:43(9年前)

39^F推a8312116: 唔喔好文青06/21 21:25

Re: [問題] 新訓能帶高蛋白嗎?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: xqrey619qx - 發表於 2015/06/17 09:41(9年前)

14^F→a8312116: 三小團購XD06/17 15:19

[問題] 請各位推薦好喝乳清蛋白

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +34

作者: dickqq123456 - 發表於 2015/06/16 16:33(9年前)

24^F推a8312116: 我都喝阿華田06/16 21:19

[閒聊] 液晶又破了...

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +19

作者: ancc - 發表於 2015/06/15 09:38(9年前)

48^F推a8312116: 某樓多推了好幾下之後呢06/15 21:07

[心得] 天天都深蹲-保加利亞流金牌訓練計畫

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +95

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/06/05 19:06(9年前)

19^F推a8312116: 圖每次都害我看文看到笑噴06/05 21:15

[問題] 乳清蛋白

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +4

作者: JUXI - 發表於 2015/06/04 12:11(9年前)

1^F推a8312116: 你怎不是直接問醫生06/04 12:14

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