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作者 a123444556 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
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[心得] 減脂3個月的狀態分享
[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17
作者: deloiseci6 - 發表於 2020/08/17 14:28(3年前)
23Fa123444556: 推五樓 你現在股四頭肌不夠強承受不住現在的訓練強度08/17 21:56
[閒聊] 一個煎鍋搞定的懶人減脂餐
[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +33
作者: kumokochiu - 發表於 2020/08/16 06:11(3年前)
14Fa123444556: 選一個固定使用的大盤子放你這一餐要吃的下去處理就好08/16 09:52
15Fa123444556: 每餐都要秤或算真的太累了08/16 09:54
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