作者 IMPcsc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共534則

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: rebuke - 發表於 2015/11/01 10:08(10年前)

4^F推IMPcsc: 問醫生和物理治療師, 最好停跑, 復健之路超漫長的11/01 10:50

5^F→IMPcsc: 而且有的傷是不可逆的11/01 10:50

6^F→IMPcsc: 不痛的話,騎固定腳踏車機, 對膝衝擊比跑步小很多11/01 10:51

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: IMPcsc - 發表於 2015/10/19 15:35(10年前)

2^F→IMPcsc: 感謝你的祝福, 不過我想我會輪流跑步和騎腳踏車吧10/19 20:06

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +12

作者: trainr150 - 發表於 2015/10/19 12:23(10年前)

15^F推IMPcsc: 1200高速跑5次, 好像練太多了?我高速跑一次1200就沒力了耶10/19 15:37

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: cyh2210 - 發表於 2015/10/15 18:22(10年前)

1^F推IMPcsc: 完全休息幾個月看看, 或考慮自費約1萬做核磁共振10/15 18:42

2^F→IMPcsc: 不過還是要看骨科復建科醫生10/15 18:43

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: IMPcsc - 發表於 2015/10/11 13:43(10年前)

6^F→IMPcsc: 代我朋友感謝您的回答10/14 12:17

[ Examination ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: abusgun - 發表於 2015/10/10 09:36(10年前)

7^F推IMPcsc: 原來如此, 閣下說的滿有道理的, 感謝你的意見...10/10 10:43

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: zex159 - 發表於 2015/10/10 00:00(10年前)

26^F推IMPcsc: 我覺的如果手要加強, 可以多練幾個月看看;如果要全身均衡10/10 12:52

27^F→IMPcsc: 那練一次就好10/10 12:52

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: billykid - 發表於 2015/10/09 23:31(10年前)

10^F推IMPcsc: 周期化的肌力訓練, 生理適應、增大肌肉期、最大肌力10/10 11:16

11^F→IMPcsc: 每期練6星期左右10/10 11:16

[ Examination ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: pttcatwei - 發表於 2015/10/09 19:25(10年前)

1^F推IMPcsc: 我也有這問題, 復健師建議我戴護踝跑, 不知監考員同意嗎?10/09 19:31

[ Mechanical ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: njpp - 發表於 2015/10/08 15:56(10年前)

1^F推IMPcsc: 這真的是真心話啊, 資方腦袋想的都一樣, 公職也是這樣...10/08 16:35

2^F→IMPcsc: 公職只差在起薪多一點, 以後會怎樣還不知道10/08 16:36

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