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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6514則
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17F推: 還好啦,板上Fx用戶應該還是不少......09/27 00:24
70F推: 有看有推10/10 21:37
14F推: 推~通常騎爬坡(尤其是有些難度的路線)的人都比較09/26 21:19
16F→: 願意玩,有玩過就懂,齁勝!09/26 21:20
60F推: 板上有些ID發言給「尊重」09/29 00:14
61F→: 即可不用理他。09/29 00:15
68F推: 直接說是殘障人士,真的很氣噗噗呢。09/29 12:14
5F→: 管那麼多幹嘛= = 你都說你只是想騎課表而已.......09/23 00:34
6F→: 河濱那個也太有趣XD 騎車就是這樣啊~能遇到形形色09/23 00:35
7F→: 色的人。09/23 00:35
8F→: 所以大概也不會有什麼一體適用的規則啦!09/23 00:35
37F推: 推高手不回頭XD 高手哪有時間陪肉腳玩啊......想一09/23 12:20
38F→: 起玩就拿出實力跟上來超車試試看啊09/23 12:20
51F→: 被超後超不回來很正常啊,因為照理說就是「比較慢」09/23 19:17
52F→: 才會被超嘛~~除非像我「比較慢」的理由是在陪我爸09/23 19:17
33F→: 如果還是沒辦法改善的話可能是姿勢(?問題09/23 12:31
34F→: 我是沒戴過手套手也不會麻,核心要出力是重點 手在09/23 12:32
35F→: 把手上的壓力會小很多。09/23 12:32
1F推: google 做棒式的影片參考看看(手肘觸地版本09/23 00:32
52F推: 嗯,看你這推文我傻眼了。09/25 17:06
3F推: 看有沒有得租來騎?09/17 12:18
14F推: 如果換車後妳會騎更長(時間、路程),那我就推09/17 12:28
15F→: 但手麻問題要先解決。妳看起來最多也騎1小時而已吧09/17 12:28
17F→: 就說「很」麻了,換公路車很可能會更嚴重= =09/17 12:29
1F噓: 你自己都說核心包含臀部了......鬼打牆?09/16 12:24
3F推: https://fittingroomtw.blogspot.com/2020/06/blog-09/16 23:54
4F→: post_11.html 縮:https://tinyurl.com/4ueey55p09/16 23:55
5F→: 也是Fitting Room TW翻譯,棒式的真相 (中文字幕)09/16 23:55
6F→: https://youtu.be/4w6w5OMBiHc09/16 23:56
7F→: [STOP Doing Planks!] by Dr. Kristie Ennis09/16 23:57
8F→: 不是說棒式很爛,新手練OK,進階有更好動作。09/16 23:59
9F→: (不過這也是老生常談了啦。)09/16 23:59
10F→: Neuschwan在原原Po底下推的練Kettlebell Swing09/17 00:03
11F→: 你覺得有什麼問題嗎?09/17 00:03
12F噓: 我覺得你的問題是齁,別人談核心,都是一般人,都不09/17 00:07
13F→: 包含臀部;就你白馬大是專業人士,談核心有包含臀部09/17 00:08
33F推: 新手這樣的表現很不錯啦~~我是覺得繼續下去應該09/16 23:21
34F→: 就會迴轉一樣100心率一樣160但時速不會一樣2609/16 23:22
35F→: 總之,先別想太多XD09/16 23:22
36F→: 平路練一練再去練爬坡~~09/16 23:24
14F噓: 你自己都說核心包含臀部了......鬼打牆?09/16 12:24