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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則

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[問題] 請教功率與心率的問題

[ bicycle ]120 留言, 推噓總分: +19

作者: HwaSIn - 發表於 2021/09/01 21:41(4年前)

86^F→HardRealTime: 你可以先221練1.2個月後再測看是不是一樣300w鎖死(?09/06 23:14

104^F→HardRealTime: FTP有221w，300w就鎖死踩不動是不科學，我是猜FRC用09/07 23:22

105^F→HardRealTime: 完了0.0 反正你就先練，如果不到一個月就覺得這FTP09/07 23:23

106^F→HardRealTime: 吃課表輕鬆就再重測。09/07 23:23

107^F→HardRealTime: strongwolf不要亂說，有氧做多了只會掉肌肉，怎麼可09/07 23:25

108^F→HardRealTime: 能還讓你腿變粗不少（反串09/07 23:26

20^F推HardRealTime: 因為不能直接把跑步時的區間拿來用啊。09/02 01:02

21^F→HardRealTime: 測FTP時的心跳數據呢？拿來用啊！09/02 01:04

60^F推HardRealTime: 同意樓上，如果有其他運動的訓練經驗（對訓練有概念09/03 00:05

61^F→HardRealTime: 可以直上更專業的書。其實像這類書英文不會太難的，09/03 00:06

62^F→HardRealTime: 又不是文學作品XD09/03 00:06

66^F→HardRealTime: 怎麼便宜成這樣= =就算是電子書0.009/03 00:16

Re: [問題] 到底該不該fitting?（原PO回報）

[ bicycle ]47 留言, 推噓總分: -6

作者: ddar - 發表於 2021/08/30 21:48(4年前)

36^F→HardRealTime: 網路上發問隔空抓藥會受許多因素侷限，這大家都曉得09/01 18:32

37^F→HardRealTime: 所以若回答有不夠到位之處，真的不用太苛求......09/01 18:33

38^F→HardRealTime: 天氣很熱，事情很多，心浮氣躁......希望大家可以09/01 18:34

39^F→HardRealTime: 降一下火氣啊～～09/01 18:34

[問題] 騎車的重量訓練已刪文

[ bicycle ]18 留言, 推噓總分: -6

作者: d10031095 - 發表於 2021/08/31 15:26(4年前)

5^F噓HardRealTime: 板規七*208/31 18:15

[問題] 環法破百時速已刪文

[ bicycle ]17 留言, 推噓總分: +3

作者: d10031095 - 發表於 2021/08/30 18:29(4年前)

6^F噓HardRealTime: 環法又不是每年路線都一樣08/30 20:22

[情報] 家樂福超市買一送一

[ Lifeismoney ]68 留言, 推噓總分: +31

作者: JQK2 - 發表於 2021/08/29 21:26(4年前)

24^F推HardRealTime: 57還有點數10倍啊118.150.196.87 08/29 23:03

25^F→HardRealTime: 自助結帳+即期我比較常遇到的是重量118.150.196.87 08/29 23:04

26^F→HardRealTime: 不符，然後要找店員幫刷卡= =118.150.196.87 08/29 23:04

[問題] 求推薦武嶺sub4訓練菜單

[ bicycle ]91 留言, 推噓總分: +14

作者: HwaSIn - 發表於 2021/08/25 18:49(4年前)

51^F→HardRealTime: 起點很普通沒錯，但每週保底練10小時過個1年應該輕08/25 22:00

52^F→HardRealTime: 鬆破4了啦08/25 22:00

53^F→HardRealTime: （10小時品質有保障的踩台；若是10小外騎就不好說了08/25 22:03

54^F→HardRealTime: 感覺順利的話（每週10-20小真的吃下）幾個月後可能08/25 22:09

55^F→HardRealTime: 改問330了08/25 22:09

Re: [問題] Giant ISP墊圈

[ bicycle ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: dachshunds - 發表於 2021/08/23 01:25(4年前)

14^F推HardRealTime: 復旦網友這篇嗎？ #1X4WpZ2- (bicycle) XD08/24 23:39

Re: [問題] 有沒有後上叉下移很多的公路車？

[ bicycle ]220 留言, 推噓總分: +76

作者: Neuschwan - 發表於 2021/08/19 13:46(4年前)

198^F→HardRealTime: 這裡就同溫層偷酸區啊當然和平XD08/23 19:26

199^F→HardRealTime: 反正被嘴的人也不會過來回，穩贏的。XD08/23 19:27

215^F→HardRealTime: 像這種對方沒辦法出來反駁的，不建議只靠「聽起來」08/24 23:08

216^F→HardRealTime: 去認識一個人啦。別人說那麼多那麼高興，真實性？08/24 23:09

217^F→HardRealTime: 真的不懂硬要在別人文章底下討論一堆關於其他論壇使08/24 23:10

218^F→HardRealTime: 用者是什麼概念啦......08/24 23:11

219^F→HardRealTime: 如果是值得大家認識的也就算了；看起來不像啊？08/24 23:11

[情報] 今年的巴林·勝利一級職業車隊Team Bahra

[ bicycle ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: MERIDA - 發表於 2021/08/24 15:06(4年前)

20^F推HardRealTime: 新警察喔？XD08/24 21:38

[問題] 平把抽車姿勢問題

[ bicycle ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: ASDF41514 - 發表於 2021/08/20 16:12(4年前)

21^F推HardRealTime: 同dachshunds所言。08/20 22:06

24^F推HardRealTime: 降低風阻當然有搞頭啊～時間拉長沒辦法一直抽車啊XD08/21 08:21

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