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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6406則

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[問題] 八月中北高狀況詢問

[ bicycle ]42 留言, 推噓總分: +20

作者: hyisong - 發表於 2025/02/22 22:46(11月前)

17^F推HardRealTime: 加油02/23 10:52

[閒聊] 智騎XX PRO開箱

[ bicycle ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: segaa - 發表於 2025/02/18 10:55(1年前)

10^F推HardRealTime: 練車推02/18 12:28

[新聞] 長榮越籍空姐騎YouBike遭「聯結車輾斃」

[ bicycle ]71 留言, 推噓總分: +32

作者: JQK2 - 發表於 2025/02/13 17:46(1年前)

54^F推HardRealTime: 這裡不是柵欄板，不用在那邊扮演受害者啦真好笑XD02/15 13:16

[閒聊] 武嶺破四訓練請益

[ bicycle ]98 留言, 推噓總分: +31

作者: gagaapple510 - 發表於 2025/02/11 21:04(1年前)

59^F推HardRealTime: 覺得是量的問題+1 看能不能1週4練甚至5練吧02/12 12:31

60^F→HardRealTime: 對照你的CTL，你每次訓練的強度是有的。看能不能拉02/12 12:32

61^F→HardRealTime: 高時數02/12 12:32

85^F推HardRealTime: @spinnerl: 沒那麼容易吧，不然某yter就不會沒成功02/13 18:52

86^F→HardRealTime: 數次了......02/13 18:52

87^F→HardRealTime: 然後yter不停腳記得是說武嶺sub3難度>>全馬sub3（他02/13 18:53

88^F→HardRealTime: 2項都達成，原跑步專項的02/13 18:53

[遊記] 賞梅、賞落羽松，兩個願望一次滿足！

[ bicycle ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: dacowang - 發表於 2025/01/31 12:20(1年前)

3^F推HardRealTime: 推02/02 19:39

Re: [問題] 台北有推薦的復健診所嗎?

[ bicycle ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: ddar - 發表於 2025/01/31 20:44(1年前)

15^F推HardRealTime: 護膝的話要找有針對髕骨的，或髕骨帶。當兵時有發01/31 17:55

16^F→HardRealTime: 作過，跑步超過1k就不適，但放假騎車爬坡開強度完01/31 17:55

17^F→HardRealTime: 全沒事。後來就戴護膝持續運動1個月後拿掉發現好了01/31 17:55

18^F→HardRealTime: ，後來跑10k也ok。所以我也是支持訓練肌肉派的01/31 17:55

[問題] 台北有推薦的復健診所嗎?

[ bicycle ]47 留言, 推噓總分: +15

作者: snowiceemc - 發表於 2025/01/29 20:50(1年前)

44^F推HardRealTime: 護膝的話要找有針對髕骨的，或髕骨帶。當兵時有發01/31 17:55

45^F→HardRealTime: 作過，跑步超過1k就不適，但放假騎車爬坡開強度完01/31 17:55

46^F→HardRealTime: 全沒事。後來就戴護膝持續運動1個月後拿掉發現好了01/31 17:55

47^F→HardRealTime: ，後來跑10k也ok。所以我也是支持訓練肌肉派的01/31 17:55

[問題] 跑步心率偏高

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +13

作者: SSHshih4 - 發表於 2025/01/13 14:39(1年前)

40^F推HardRealTime: 他說的關鍵字是decoupling heart rate01/26 18:18

[介紹]自己DIY用石蠟給鍊條潤滑

[ bicycle ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: pitifulfaye - 發表於 2025/01/10 09:24(1年前)

24^F推HardRealTime: 拉鍊當然有效啊！01/11 12:55

[問題] 推薦的單車產業 podcast 或是 webinar

[ bicycle ]7 留言, 推噓總分: -4

作者: mrstoner - 發表於 2025/01/10 12:05(1年前)

5^F噓HardRealTime: 嗯01/10 17:26

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