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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則

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Re: [問題] BH飛輪車的問題

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: pingtung5566 - 發表於 2022/03/04 00:01(4年前)

1^F推HardRealTime: 推鄉民合作解決問題～03/04 00:14

[問題] 訓練菜單請教

[ bicycle ]104 留言, 推噓總分: +35

作者: jerrypeez - 發表於 2022/02/18 22:12(4年前)

3^F推HardRealTime: Z3 2.5小起跳的狠人= =如果是我週末一定先Z3再Z202/19 00:13

4^F→HardRealTime: 反過來會怕Z3騎不完> < 然後不會練到Z6改打long SST02/19 00:15

5^F→HardRealTime: 不過如果只有一小時那就......02/19 00:16

20^F→HardRealTime: 不用擔心高強度練不夠，你的目標該擔心的是有氧練不02/19 19:40

21^F→HardRealTime: 夠，1週4天......加點週期化的概念吧02/19 19:41

23^F推HardRealTime: 從練4天-->練5天/週！？是說原po之前也是練8小/週？02/19 23:43

25^F推HardRealTime: 看TSB吧。休到一週也太誇張= = 又不是平常沒在練...02/20 11:54

26^F→HardRealTime: CT Yeh頻道最新2片西進相關可以看看，有氧打起來～02/20 11:54

37^F推HardRealTime: 有概念的都不會誤會Z4以上訓練時間啦，所以有問題的02/21 12:04

38^F→HardRealTime: 可能是......原PO也可以此分辨哪些人的推文看看就好02/21 12:04

70^F→HardRealTime: 其實跟概念、術語什麼的都無關啦，原po早就說課表02/21 20:25

71^F→HardRealTime: Zwift找的了= =02/21 20:25

72^F→HardRealTime: 休息當然感覺會很好，但如果是那樣的訓練量休個2.302/21 20:28

73^F→HardRealTime: 天就非常多了，又是選Ramp test，除非你說休一週不02/21 20:28

74^F→HardRealTime: 是指全休都不踩啦。02/21 20:29

75^F→HardRealTime: 都Ramp test了還要當成比賽來看！？可能像你說的業02/21 20:33

76^F→HardRealTime: 餘標準要放寬吧！雖然說真的每週8小左右也不算那麼02/21 20:34

77^F→HardRealTime: 業餘了啦......阿你標準真的是放很寬耶！都不用考慮02/21 20:34

78^F→HardRealTime: 體重？isohera就算FTP 300w應該離市民神人還有一段02/21 20:36

79^F→HardRealTime: 啦= =在那邊吹真的笑死XDDD iso說他對自己很殘忍，02/21 20:36

80^F→HardRealTime: 殘忍到FTP不測隨便設ㄏㄏ02/21 20:38

[問題] 腳踏車變速器選購？

[ bicycle ]90 留言, 推噓總分: +28

作者: newsamwang - 發表於 2022/02/07 13:31(4年前)

88^F推HardRealTime: 我倒是很欣賞。02/16 12:21

[問題] 長途車褲選擇

[ bicycle ]70 留言, 推噓總分: +30

作者: LatteXS - 發表於 2022/02/09 02:15(4年前)

34^F→HardRealTime: 爬文一堆...02/09 12:06

Re: [問題] 雲林路線

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: allbs - 發表於 2022/02/08 17:36(4年前)

1^F推HardRealTime: 約騎了啦= =02/08 18:42

[問題] 順風跟逆風的體力要怎麼抓?

[ bicycle ]110 留言, 推噓總分: +40

作者: abadon0707 - 發表於 2022/02/03 00:46(4年前)

60^F→HardRealTime: 沒上卡騎臀部也會酸啊......有人真的發言令人無言又02/04 21:10

61^F→HardRealTime: 特愛發言= = 阿原po不是說「以後都不敢發問」了？02/04 21:14

62^F→HardRealTime: 才過沒幾天耶XDD 笑話。02/04 21:14

[問題] 飆速宅男真人版鳴子騎的車

[ bicycle ]48 留言, 推噓總分: +29

作者: a5687920 - 發表於 2022/02/04 17:58(4年前)

12^F推HardRealTime: 還是女生02/04 21:03

[揪團] 自行車功率交流群

[ bicycle ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: fashsboy - 發表於 2022/01/28 21:33(4年前)

2^F推HardRealTime: #1TK9CSmA (bicycle) 不知道還在不在？01/29 00:30

[問題] 實力要練到什麼程度才能去跟普通車隊?

[ bicycle ]254 留言, 推噓總分: +65

作者: abadon0707 - 發表於 2022/01/26 12:38(4年前)

125^F→HardRealTime: 哪有那麼複雜......你就去熱門路線獨推看大家都騎多01/27 01:09

126^F→HardRealTime: 快、跟不跟得上就好啦這麼簡單== 搞不好遇到適合的01/27 01:09

127^F→HardRealTime: 車隊就直接加入了==01/27 01:09

167^F噓HardRealTime: 要練車就直接超了啦跟什麼跟？笑死想跟就說01/27 12:26

203^F推HardRealTime: 你今年幾歲了呀？大家可以幫我確認一下我有沒有看錯01/27 19:00

204^F→HardRealTime: 嗎？原po是不是說他「騎贏」國中生騎小孩登山車，他01/27 19:01

205^F→HardRealTime: 心裡只有竊笑這樣啊？我沒看錯對吧？？01/27 19:01

206^F噓HardRealTime: 騎個車而已真的不用這麼多內心小劇場餒笑死01/27 19:05

207^F→HardRealTime: 超個車還要有把握不然不超XD還一堆藉口XDDD01/27 19:07

208^F噓HardRealTime: 被反超你不會再次反超？這樣不是更能練？喜歡跟就大01/27 19:09

209^F→HardRealTime: 方說啦要講幾次沒辦法反超就再回去練而已管別人笑01/27 19:10

210^F→HardRealTime: 不笑喔？理由一堆難怪程度只有這樣贏國中生就開心了01/27 19:11

211^F噓HardRealTime: 是說你小劇場這麼多還會想到別人怎麼想，拜託同理一01/27 19:22

212^F→HardRealTime: 下被跟的女騎士好嗎？還要人家靠邊用手勢示意真的01/27 19:23

213^F→HardRealTime: 很難看啦= =01/27 19:23

225^F噓HardRealTime: 拜託有點擔當好嗎真的很愛找理由藉口一堆耶= =01/27 23:00

226^F→HardRealTime: 你最好就真的不要給我再問了永遠不會檢討自己只會01/27 23:01

227^F→HardRealTime: 各種推託zzz01/27 23:01

239^F噓HardRealTime: 跟腳踏車100%相關就不會是廢文？這什麼神邏輯？01/28 12:13

240^F→HardRealTime: 跟這種咖認真真的就輸了01/28 12:14

[閒聊] 市民休閒用碟煞，專業選手用框煞。

[ bicycle ]59 留言, 推噓總分: +10

作者: parkinque - 發表於 2022/01/24 16:29(4年前)

40^F→HardRealTime: 邏輯不是這樣，你怎知他換「爬坡配置」不會更快？01/25 12:12

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