作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則

Re: [討論] 跑鞋在長距離過程中衰退?

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +19

作者: ULTIMA1002 - 發表於 2023/12/04 22:48(2年前)

41^F推HardRealTime: locka，我覺得他不是在說你。12/05 12:23

[心得] 能量膠意外地很有幫助

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +58

作者: chean1020 - 發表於 2023/11/28 23:09(2年前)

1^F→HardRealTime: 都什麼年代了還在補給只是加分項目......11/29 00:25

91^F推HardRealTime: mida說的也是重點，補給還有幫助恢復的效果，規律11/29 21:45

92^F→HardRealTime: 訓練者這很重要。11/29 21:45

[心得] 嘴巴貼起來跑步，只用鼻子呼吸

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +39

作者: farmer - 發表於 2023/11/25 13:17(2年前)

65^F→HardRealTime: 腦幹。11/29 00:29

[問題] Strava 訂閱的好處？

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +29

作者: RobertLucas - 發表於 2023/11/28 14:50(2年前)

17^F推HardRealTime: 發現對方根本不用Strava。11/28 17:29

Fw: [情報] YT刻意增加非chrome使用者的讀取時間

[ Browsers ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: snowpoint - 發表於 2023/11/22 09:04(2年前)

16^F推HardRealTime: 推我看前篇設了沒效，原來得清cookies 感謝！11/23 12:25

Re: [問題]練多久可以增加FTP

[ bicycle ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: maninpink - 發表於 2023/11/17 19:06(2年前)

29^F推HardRealTime: 其實你這訓練量雖不到多但也不少了11/18 21:28

[閒聊] 環沖繩100公里競賽組心得

[ bicycle ]42 留言, 推噓總分: +29

作者: GniKcol - 發表於 2023/11/17 00:08(2年前)

23^F推HardRealTime: 精彩！比下坡也是鐵馬頑童有的情節XD11/17 12:30

Re: [問題]練多久可以增加FTP

[ bicycle ]32 留言, 推噓總分: +4

作者: fashsboy - 發表於 2023/11/16 18:40(2年前)

1^F噓HardRealTime: 錯。11/16 18:59

20^F推HardRealTime: 設不同目標吃不同課表有不同適應，FTP不一定是增加11/16 22:49

21^F→HardRealTime: 記得看過有人說他FTP沒比以前高但西進成績更好11/16 22:51

[問題]練多久可以增加FTP

[ bicycle ]138 留言, 推噓總分: +59

作者: famayo - 發表於 2023/11/15 13:07(2年前)

36^F推HardRealTime: 4.4那位是中社4.4完成，也就是4.4輸出1X分鐘而已吧11/15 17:30

39^F推HardRealTime: 我覺得不用想太多，多比Cat. D的比賽就會進步很快了11/15 17:34

56^F推HardRealTime: 只能說，gogo你不懂功率訓練。11/15 20:09

57^F→HardRealTime: 原PO是普通人沒錯，但更是新手啊！該有點紅利的吧XD11/15 20:10

100^F推HardRealTime: 練5年後幾個月不練真的會變很廢，不過再練會升很快11/16 12:30

121^F噓HardRealTime: The truth about detraining: How quickly do you11/16 17:19

122^F→HardRealTime: lose fitness when you stop cycling?11/16 17:20

Garmin 功率計

[ bicycle ]49 留言, 推噓總分: +31

作者: kurok963 - 發表於 2023/11/14 13:00(2年前)

32^F→HardRealTime: 柯屁也沒上卡啊= =11/15 12:15

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