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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則

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Re: [其他] 乳酸閾值到底是什麼？

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +14

作者: als60907 - 發表於 2024/06/06 14:40(1年前)

20^F推HardRealTime: 心率帶哪需要到4K多= =06/06 19:18

21^F推HardRealTime: （把自行車功率訓練的理論搬過來）Z2練粒線體、燃脂06/06 19:21

22^F→HardRealTime: 比例較高；Z3的話可以練肝醣儲存，並且強度介於Z2及06/06 19:21

23^F→HardRealTime: LT間，可以堆量練抗衰退06/06 19:22

24^F→HardRealTime: 然後用目標賽事的配速練習本來就很重要......06/06 19:23

25^F→HardRealTime: @Radiomir: 自行車會這樣練喔，就有氧打底堆量06/06 19:28

26^F→HardRealTime: 練抗衰退06/06 19:29

[遊記] 全自助富士山登山賽四天三夜

[ bicycle ]51 留言, 推噓總分: +41

作者: carterchan - 發表於 2024/06/06 09:11(1年前)

13^F推HardRealTime: 推好運（天氣06/06 12:26

[問題] 新手練車的各種問題

[ bicycle ]149 留言, 推噓總分: +52

作者: Brightbean - 發表於 2024/06/04 07:13(1年前)

59^F推HardRealTime: 練武奇才06/04 12:17

60^F→HardRealTime: 功率計有很多種型式，如果選踏板式的就要搭配上卡06/04 12:18

61^F→HardRealTime: 個人是屬於上卡沒啥差異那派（我不抽車）有的人會說06/04 12:19

62^F→HardRealTime: 差很大06/04 12:20

[問題] 運動跟痘痘有關聯嗎

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +20

作者: mrsmalllin - 發表於 2024/06/01 16:10(1年前)

2^F推HardRealTime: 所以停跑真的就不長痘了！？06/01 16:32

[問題] 門外漢被Pogacar圈粉

[ bicycle ]132 留言, 推噓總分: +45

作者: NTUT56 - 發表於 2024/05/30 00:10(1年前)

29^F推HardRealTime: 樓上這樣講板上裝備組的會哭喔= =05/30 12:20

Re: [情報] 巴林勝利車隊環義賽情報

[ bicycle ]22 留言, 推噓總分: -3

作者: excimo - 發表於 2024/05/29 00:43(1年前)

16^F推HardRealTime: 噁....05/29 12:13

19^F推HardRealTime: 一堆人比原PO還滑坡笑死XD05/29 17:27

[閒聊] 各品牌車褲用的坐墊？

[ bicycle ]40 留言, 推噓總分: +22

作者: littleSH1221 - 發表於 2024/05/27 20:35(1年前)

11^F推HardRealTime: 就像yytseng說的，你上雙箭的網站看他們座墊超多種05/28 12:28

16^F→HardRealTime: 那你為什麼還= = = =05/28 17:50

[閒聊] 不小心刷過車友Strava紀錄結果被酸

[ bicycle ]139 留言, 推噓總分: +75

作者: apple788789 - 發表於 2024/05/27 01:24(1年前)

57^F推HardRealTime: 感覺兩邊都玻璃心= =05/27 12:20

88^F推HardRealTime: 李身高不高，算精壯了吧！05/28 12:26

[閒聊] 新手的小小疑問，路上好多公路車

[ bicycle ]66 留言, 推噓總分: +32

作者: forsealy - 發表於 2024/05/27 13:11(1年前)

40^F→HardRealTime: 不可能，妳自己騎逃跑3，路上逃跑3也一堆好嗎= =05/27 17:38

[問題]有人嘗用試室內超慢跑搭配作訓練嗎?

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +28

作者: ppthong - 發表於 2024/05/24 09:16(1年前)

16^F推HardRealTime: 有用的話選手就會練了。結論：沒屁用05/24 12:19

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