[心得] 桃園區車站附近印心瑜伽壹號館

看板yoga作者weili1019 (假鬼假怪也想要滿足的笑)時間1年前 (2023/03/09 04:28)推噓2(2推 0噓 6→)

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因為疫情荒廢了一陣子沒有運動手關節頸肩背都好像有點緊想說先從瑜伽開始來推薦一下最近去的瑜伽教室小班制的印心瑜伽壹號館在桃園車站附近 ATT對面的大樓因為是開車到那邊去本來以為要去附近找停車位櫃檯告知說可以跟管理員說要停車可以停在大樓的樓下兩個小時$60 四個小時100。進去到瑜伽教室瑜伽教室的採光明亮放著瑜伽的輕音樂有一種很放鬆的感覺櫃檯的外面有休憩空間可以稍坐放空這次上的課程是 Fay老師的舒療伸展瑜伽老師會一個一個動作慢慢講解教學瑜伽的動作也都有活動到我身上緊的部位如果動作有不到位的地方老師也會走過來幫你調整姿勢以及告知配合呼吸上完了整堂課覺得後面幾個動作會有點硬不過做完了這些動作之後回家沖完澡覺得緊的地方好上不少蠻推薦的最近瑜伽教室好像有在推廣體驗 https://www.facebook.com/Inner.S.yoga 有興趣的話可以上他們的粉絲專頁去看 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.18.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1678307325.A.8D8.html

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opl5429

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※ 編輯: weili1019 (114.24.202.90 臺灣), 03/10/2023 13:55:29

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speechless57

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