[問題] 實際戴口罩練瑜珈的感想

看板yoga作者 (我們都要好好珍惜)時間2年前 (2021/08/24 14:58), 2年前編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 4人參與, 2年前最新討論串1/1
Hello 我目前還是在家視訊上瑜珈課的狀態 覺得還不錯 雖然家裡空間比小 另外也是心裡覺得練瑜珈呼吸很重要 戴口罩先吸到自己吐出的氣 好像怪怪的 (當然也可能是我心理作用 其實未必會怎樣) 但是因為時間上的關係 開始在考慮是否要去教室上實體課程 所以想問問現在已經到教室戴口罩上課的人 實際上感覺如何? 如果上比較進階的課 是否不太舒適?? 我知道會因人而異 但還是希望可以參考一下大家的經驗 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.29.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1629788324.A.DB3.html ※ 編輯: Llady (61.220.29.209 臺灣), 08/24/2021 15:00:41 ※ 編輯: Llady (61.220.29.209 臺灣), 08/24/2021 15:02:19
推
08/24 19:39, 2年前 , 1F
我上ashtanga沒冷氣只有風扇吹牆 上著全濕
08/24 19:39, 1F
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08/24 19:40, 2年前 , 2F
呼吸沒那麼順暢 但身心是舒暢的
08/24 19:40, 2F
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08/24 19:43, 2年前 , 3F
而且有老師調整動作 減少在家卡關的挫折感
08/24 19:43, 3F
推
08/25 14:48, 2年前 , 4F
s大 我也練阿斯 因為要帶口照+不能淋浴一直請假中，
08/25 14:48, 4F
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08/25 14:48, 2年前 , 5F
練完阿斯沒洗澡不會很崩潰嗎
08/25 14:48, 5F
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08/25 16:01, 2年前 , 6F
上流動覺得呼吸算順暢，老師有冷氣開一點怕大家戴
08/25 16:01, 6F
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08/25 16:02, 2年前 , 7F
口罩不適,我覺得不舒服的是下犬式口罩會往上滑要調
08/25 16:02, 7F
推
08/25 22:47, 2年前 , 8F
還可以 現在門都會打開通風
08/25 22:47, 8F
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