[問題] 引導式的冥想

看板yoga作者ALTW (COKE)時間3年前 (2021/02/16 09:43)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

上課的時候，老師會帶冥想，有時候會要我們觀想顏色或是一個場景，然後就一路跟著老師的引導。有時候老師會分析觀想到的顏色代表甚麼意思。我想找引導式冥想的相關資料跟書籍，請問有推薦的書嗎？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.176.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1613439833.A.659.html