[心得] 台北瑜珈教室

看板yoga作者eagames (人參……(菸))時間6年前 (2017/11/18 15:33)推噓5(5推 0噓 11→)

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網誌無音樂好讀版 https://goo.gl/UtsDsc 身為極致徹底的懶骨頭，深信著走路是最好的運動! 但是～人總是需要新事物活絡一下　更新腦袋瓜和全身的系統機能精挑細選下，將人生第一次體適能 / 瑜伽 / 健身 ? Whatever~ 交給這間最適合懶人的地點 → 捷運國父紀念館1號出口1分鐘到! https://i.imgur.com/UqyqW5f.jpg

（考量到之後就算颳風下雨也不怕淋濕) 進門看見２間教室，聽教室人員的解說分為體適能(強度較高的課) https://i.imgur.com/zY3o2mz.jpg

瑜伽、舞蹈類 https://i.imgur.com/wYtu7po.jpg

我上的課程 → 火箭瑜伽對於一個平常只會在家拉拉筋、頂多犁鋤式的我旁人聽了一定覺得『也太高估自己吧』 XDDDD 實際上經歷７５分鐘長的火箭瑜伽後身心都蠻舒服的! 瑜珈老師 → Bruce & Zoe (Zoe負責協助同學) 從開始的熱身到進行二十分鐘後，已經出汗! 中段進行到需要核心肌群及臂力肌力時大家都逃不過鷹眼!! 老師一眼看穿各自需要加強的部份做不到的動作會及時過來協助真的無法做好做滿也不會強迫我們想到若是求學過程的每位數理老師都像他們的話，該有多好啊～課堂中我被稱讚(？)髖關節很開，老師表示: 是個開心的人覺得相信XDD 課程結束老師給了些時間讓我們發問、互相交流趁這時偷拍幾張照片！ https://i.imgur.com/23062Yz.jpg

微拍到Bruce老師的刺青 https://i.imgur.com/r76sbdv.jpg

至於教室環境 https://i.imgur.com/2CmgVOJ.jpg

https://i.imgur.com/VOFZb0K.jpg

麻雀雖小五臟俱全!! 淋浴間共三間 https://i.imgur.com/9nX0LKX.jpg

沐浴用品走精緻質感路線，沒在隨便的 https://i.imgur.com/2N80CKt.jpg

個人專用置物櫃 https://i.imgur.com/7HGY5Wu.jpg

冰箱内是非基改豆漿，好喝～如果放的是酒就太完美惹!! （酒鬼上身） https://i.imgur.com/hmCPiGY.jpg

體脂計 https://i.imgur.com/0EAWZMM.jpg

一些瑜伽衣褲用品等～ https://i.imgur.com/fjLPcNd.jpg

小結課後心得優點 pros：教室環境優、價位平易近人老師素質頗佳櫃檯人員親切不結屎面，似乎都是瑜伽老師（？）小班教學，有點像在朋友家的舒適氛圍 / 一對一教學的互動感缺點 cons：還沒感受到不好的地方，或許等我上多一些課再回來補充，若沒更新會不會也太完美!! The Studio Facebook : https://www.facebook.com/thestudiotaipei/ 台北市忠孝東路四段３３３號１２樓 TEL：０２－２７７８７７８２營業時間：０９:３０ - ２１：３０（全年無休？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.177.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1510990426.A.3D5.html

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clhien

11/18 23:35, 6年前 , 1^F

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BigHeadME

11/19 06:12, 6年前 , 2^F

11/19 06:12, 2^F

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bigperm

11/19 10:31, 6年前 , 3^F

11/19 10:31, 3^F