在這邊也運動兩三年了滿習慣的，
老師也教的很好會關心上課學員，
但因轉職後工作常常不定時加班，
休假日的一半也都需要去學校上課，
以前上課頻率極高的我也變得很少去了。
自己個人的習慣是幾乎都上21:50最後一堂瑜珈課，真的來不及上到最後一堂課的話，10
點
多到館內也可用器材用到11點，
休假的話會排一些比較耗體力的有氧課程，
每天都可上一堂課&器材無限使用，
對於有心想鍛鍊身材&想天天享受瑜伽or飛輪or有氧or健身多元運動的人非常適合。（會
比較划算）
*時間允許的話建議用完器材訓練肌耐力後排一堂瑜伽課放鬆肌肉，讓肌肉充分舒緩 ，隔
天比較不會酸痛。
*老實說只做瑜伽要瘦很難（想減肥可多做重訓&有氧運動&搭配對的飲食），但體態真的
會有明顯改變，對於有睡眠障礙的人（就是小妹我）也很有幫助。
*對於討厭人群的人（就是小妹我）晚上17:30~19:30這尖峰時段最好避開，除了人多很煩
之外，急忙入館後還要為了找櫃子而煩惱。
*鑰匙忘記帶可和櫃檯借或是用感應卡鎖。
*如果不想運動但順路想洗個澡再回家或是尿急路過想刷卡借個廁所也行。
位置:忠孝東路四段563號
使用方式: 單點單堂/器材無限使用
會籍到期日:2017.09.30(11個月)
價格: 每月1745，一次付清19195。
（需付私人教練費$2200:為會館規定，新入會 會員需上兩堂教練課學習。）
轉讓手續費: 我出
交易方式: 攜帶證件及現金一起至忠孝館辦理
限制條件:六個月內非會員才可轉讓
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.7.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1477251661.A.4B9.html
※ 編輯: mayday515 (39.12.7.197), 10/24/2016 03:46:53
※ 編輯: mayday515 (39.12.7.197), 10/25/2016 02:34:53
※ 編輯: mayday515 (110.28.71.17), 10/27/2016 14:24:51
※ 編輯: mayday515 (39.12.13.213), 11/01/2016 20:08:26