最近想上瑜珈,由於之前去hatha yoga taipei的熱瑜珈,覺得只有身體上鍛鍊
,對體位是否正確跟身心的覺察這塊沒什麼學到
想請教大家推薦那些瑜珈會館,老師會糾正學員姿勢跟有教導身心上的覺察呢(指除了身
體上的鍛鍊)?
不一定要大型會館,
另外請問大家對瑜珈境、葆體跟瑜珈旅程比較適合我的需求呢
謝謝
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