[心得] 印度瑜珈 VS 西方瑜珈

看板yoga作者flourella (rainbow star)時間8年前 (2016/02/02 17:55)推噓13(13推 0噓 0→)

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https://www.facebook.com/GangaYogaSpace 連結中的內文是一篇我看了很有共鳴的文章。作者是一個移民美國的印度女生，文中書寫了她對印度及美國兩地瑜珈文化的觀察。台灣的瑜珈多傳自歐美，文化上也偏向西方瑜珈的生態。這篇文讓我想起了2010年夏天回台灣那個月，我很幸運買到在一個純女性瑜珈會館上課的兩週體驗券。那是我第一次在台灣上瑜珈課，整個體驗真的像是劉姥姥進大觀園，非常新鮮，也體驗了很多文化衝擊。以往只有在樸素、甚至可說是簡陋的修道院環境練習瑜珈，第一次踏入會館時，對如此精心裝潢的舒適空間感到不可思議。課程表中眾多的瑜珈選擇讓我很驚訝，即使沒有內文中美國的例子那麼誇張，仍有許多是我在印度從沒聽過的瑜珈。課程幾乎都是一個小時，在印度的課一般是一個半到兩個小時。上課時，會館教室有一大片的鏡子；很多同學都穿著專業的瑜珈服；有的老師上課中會播放音樂，這些都是在印度不曾見過的。會館也販售瑜珈服裝及相關用品，看到動輒數千塊的價位讓當時的我十分吃驚，居然有這麼大的商業市場。文章作者初到美國西雅圖也經歷了很多瑜珈文化上的衝擊。美國瑜珈市場的發展比台灣又更極端了，但其中有很多相像的部分。(除了師生互動這一塊，我們華人文化仍保有尊師的傳統。) 我將原文翻譯分享給大家，可以讀讀來自印度的瑜珈練習者對於西方瑜珈VS印度瑜珈的觀察。 PS.譯文省略前面作者移民的心路歷程。對原文有興趣的朋友可以直接點開連結 http://goo.gl/9oOoXb 閱讀。 ********************* 作者： Arundhati Baitmangalkar 【觀察一：瑜珈在美國比印度更普及】瑜珈在美國是個風潮，似乎幾乎每個人都在做瑜珈。在印度，人們也修習瑜珈，但在美國，瑜珈課更容易取得也比較負擔得起。西方國家已經成功地將瑜珈商業化，發展出驚人的多元種類。而在印度，人們修習瑜珈是為了靈性上的成長，為了健康則會去健身房或做有氧運動。當我看到美國這裡的課程表，常常會對課程的種類感到震驚。我知道許多不同的瑜珈派系及傳承，但看到巧克力瑜珈、現場音樂瑜珈、搖滾瑜珈、裸體瑜珈、愛瑜珈…實在讓我太驚訝了。來自傳統瑜珈背景的我，對這常感到不悅，但很快地也學會無視這些假藉瑜珈之名的古怪點子。【觀察二：瑜珈師生互動大不同】我在美國這裡遇到了一些很棒的老師，但我必須說，教學方式非常地不同。在印度，不管是不是瑜珈教學，自古的Guru-shishya parampara (師徒傳統) 觀念在文化中都是很強烈的。人們崇敬老師，老師說的話是絕對的。一個老師帶你從無明到光亮。學生不會在老師面前舉止隨便或回嘴。學生出於尊敬和感恩侍奉老師。對於我們尊敬或是比我們年長的人，我們有特定的方式來坐、說話、及互動。在美國我上的的瑜珈課中，我看到的師生互動遠遠地隨性多了。學生與老師的相處不拘禮節，有些學生從來不認知老師的存在、有些在課中做自己的式子、也有些學生甚至會對老師回嘴。這讓我花了一些時間才習慣！【觀察三：瑜珈課教學風格差異甚大】在印度，我們相信教學是最崇高的職業。當有人將他們的知識傳授給你，這是個榮幸。我也有幸曾在幾個大師下學習過。即使教學的語言在印度、美國兩地都是英文，瑜珈老師指導課程的方式有很大的差異。大部分印度老師教學的口令僅關於正位、呼吸、心智的專注、與體位法及其好處相關的指導。使用的語言十分簡單明瞭。在美國這裡，我注意到許多老師的瑜珈語言不同。有些會在課上提到療癒、關係、把心打開、痛苦、喜悅、創傷… 這對我來說像是外星語言。在印度會被視為沒有必要而且讓學生分心。但我也理解不同的方式幫助不同的人。如Bhagavad Gita (博茄梵歌) 所說：「人何其多，瑜珈也如其多。」【觀察四：瑜珈與時尚的結合在印度不存在】在搬來美國前，我不知道有特定的瑜珈服裝。對我來說，瑜珈課的穿著意味著舒服的運動褲和透氣的T恤。當我對美國這裡提供多樣選擇而興奮的當下，對於有數百萬美元利用瑜珈來對大眾銷售商品的生意也感到吃驚。在印度，人們穿著輕鬆舒服的平日一般服裝來上瑜珈課。他們不會花很多錢打扮，好讓自己在瑜珈課中看起來亮麗。畢竟，瑜珈是關於擺脫對身體及感官的執著。你也會時常看到女人穿著傳統服飾，像沙麗，將自己舉起來到優雅的頭倒立。對於瑜珈練習者，瑜珈是日常生活中的一部分。【觀察五：熱瑜珈在印度極其少見】在印度，幾乎沒有人聽過什麼是熱瑜珈。是的，這是真的！相對於熱瑜珈在美國如此受歡迎，在印度並沒什麼人知道。事實上，大部分的瑜珈人根本不知道誰是Bikram (熱瑜珈發明人)、而熱瑜珈是什麼東西。我是後來在瑜珈師資培訓中，有人提及加熱教室才因而聽說。現在在印度也許有一兩家瑜珈中心有熱瑜珈課程，但其實我們已經有炎熱的氣候，並不需要熱瑜珈。傳統印度瑜珈老師並不承認熱瑜珈是瑜珈的一種形式，並警告瑜珈不應該如此練習。【結語】即使有所不同，瑜珈將全世界的人帶在一起。我們表面上也許不一樣，但我們同樣都在追尋身體健康及精神解脫。走向瑜珈的路有很多，但最後殊途同歸。沒有哪一條路比較高尚或低賤。跨了半個地球，我認識到瑜珈是全球性的，而看見世界各地的人如何擁抱瑜珈並隨之成長，帶給我許多啟發。瑜珈是屬於全人類的走向自由解脫之鑰。 -- 印度鄉間本來就是與Pink Floyd音樂合為一體的。當神巧妙地安排那些稻田時，祂一定就是在聽Comfortably Numb。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.145.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1454406921.A.FC0.html ※ 編輯: flourella (61.64.145.114), 02/02/2016 17:58:41

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