[請益] Piyo與Flow.皮拉提斯的差異

看板yoga作者 (水蜜桃小姐)時間8年前 (2016/01/04 19:40), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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請教一下 我比較想靠能動的瑜珈多訓練肌力 甚至消耗熱量 包含flow. Piyo.皮拉提斯都在考慮範圍中 但不太清楚這幾種差異 有人可以分享一下嗎 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.65.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1451907627.A.064.html
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