[轉讓] true yoga 台中瑜珈會館消失
(1) 會館名稱：TURE YOGA 台中瑜珈會館
(2) 位置： 台中誠品 12~13f
(3) 數量：1名
(4) 有效期限：到 107年 8月 8號 單點不限堂數
(5) 價格： $1450/月 已付清
(6) 交易方式： 攜帶證件一起到櫃台辦理
會籍到 107年 8月8號
每個月 $1450 已付清
單點，只有台中瑜珈會館，每個月不限堂數
可以明年1月8號 、 2月8號 最晚2月底前轉讓
轉讓費我出
1月底前轉讓 算 2年6個月，共 $43500
2月底前轉讓 算 2年5個月，共 $42050
想要12月底前轉讓也可喔
可以先轉帳一部分金額給我，剩餘金額當天辦理的時候現金付清給我
(7）轉讓原因：預計出國一年
順便發個瑜珈心得文~
因為接到true yoga業務的電話，所以去免費體驗一次看看
當時因為工作關係，常常頭肩頸痠痛
一個月要去給中醫喬幾次
想說去試試看瑜珈
一進去覺得環境滿好的
12樓一出電梯，是櫃台跟有氧運動/舞蹈的教室，有2間
女生更衣室也在12樓
13樓是瑜珈教室，有3間，其中1間是熱瑜珈教室
男生更衣室在13樓
本來業務是安排我體驗熱瑜珈，但因為我遲到了
所以改做哈達瑜珈，Minesh老師的課
事實上英文不太好，所以就是看著老師跟著做
因為太久沒運動，也沒甚麼在做伸展
所以第一次做瑜珈，深深的感覺到我的筋超緊的
身體完全呈現緊繃的狀態
老師的動作沒有很難，速度也不快，也會慢慢示範
一堂課下來覺得身體有放鬆一點
覺得瑜珈對於我當時的健康狀態應該有幫助
跟業務談過後，就簽約了
剛開始一個月就想說各種課都上上看
再看生活工作步調去調整
剛開始很喜歡Emma老師的伸展瑜珈
因為講中文，老師常常會解釋一些動作是為了哪些肌肉的伸展
也講得很仔細，會注意學生們的動作正不正確
Tura yoga老師們都蠻好的，每個老師都會注意學生們的動作並適當的指導
也有上過Fish、Sophia Su、Nikki、Govind的課，大部分老師都上過
後來就看自己哪時間有空就上甚麼課
不過有些課動作蠻難的，曾經上過節奏瑜珈，覺得是比教高階的課
除了速度比較快以外，動作也需要一定的柔軟度跟肌耐力才做得到
大概知道自己的程度以後，我大部分是上中階的課程
之後比較固定上 Govind老師 的熱瑜珈，因為可以流非常多的汗
1小時內就有充分運動到的感覺
學瑜珈2個月左右，有感覺到頭肩頸痠痛好很多
偏頭痛也好很多，每個禮拜會去3-4堂課，有時候更多
有一次睡覺 落枕，痛了兩天，第三天早上去上瑜珈課時還在痛
但上完瑜珈課後就完全不痛了
覺得瑜珈對於身體的調整很有幫助
或許是因為我身體特別歪吧
肩膀有歪一邊，也有點長短腳
但每次上完瑜珈課都感到很舒服
身體比較輕鬆，晚上也比較好睡
之後也蠻推薦朋友去上瑜珈課的
運動舞蹈的部分比較少去，除了課比較難預約以外
上過幾堂課，覺得比較緩慢靜態的瑜珈比較適合我
因為明年打算出國一年
所以想說把會籍轉讓掉
有需要的，歡迎站內信跟我聯絡~
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