[體位]後彎不推腰

看板yoga作者 (茸茸)時間8年前 (2015/08/28 21:06), 編輯推噓5(5推 0噓 0→)
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還不錯的練習方式，從橋式慢慢的學習安全的進入輪式， 可以參考看看 https://www.youtube.com/watch?v=d2iKnNlnVE8
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謝謝分享~
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很實用謝謝分享
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學到很多 謝謝分享!
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謝謝分享
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