[請益] 請問練瑜珈是不是對足底筋膜放鬆有幫助?

看板yoga作者nanakolin (運動的小虎妹)時間9年前 (2015/06/19 14:30)推噓2(2推 0噓 2→)

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各位好我是今年五月中加入瑜珈會館每天可以上一堂課而我的足底筋膜炎從2013年10月開始一直到現在都沒有好過可是就在最近我發覺雖然腳後跟還是會痠可是足底好像沒有以前那麼痛不知道是不是練瑜珈的關係?! 下犬式時老師都會叫我們墊腳踏一踏是這個姿勢改善我的足底筋膜炎嗎? 以上謝謝各位收看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.17.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1434695433.A.6E7.html

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