[心得] 會劈腿囉 撒花!!!
繼上篇的心得文後,再發一篇。
其實我在家沒事就會練鴿子式希望可以開髖劈腿,但都差個兩三公分就可以碰地,不然就
是碰地後覺得筋還沒開好痛。
前幾天不知好歹的上某位老師的流動瑜珈,實在有夠爆汗的,汗滴到我都很不好意思的一
直來來回回擦臉擦地板跟瑜珈墊,然後老師要我們的前腳往前伸直後面的腳也要伸直時,
我就想是要練劈腿了嗎?然後!就是這個然後!我的腳就不小心被我的汗直直的滑出去了
,然後就莫名其妙的發現自己可以完全的坐在地板上了,而且不痛?!
發現自己會劈腿的瞬間有點不可思議,
因為還沒覺得自己會劈腿就突然劈腿了。
真的很開心~
想想其實自己接觸瑜珈也才快半年,
半年內就有好成績真的很開心,
以前覺得會劈腿後就可以做很多高難度的動作,現在發現劈腿只是一個小小的里程碑,
後面還有很多更高難度的動作要持續不斷的訓練才可以完成。
也祝福板上想劈腿的版友早日完成心願喔!
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