[討論] 剛接觸瑜珈，覺得做瑜珈很快樂

看板yoga作者 (蘋果紅茶)時間9年前 (2014/08/22 18:50), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
在瑜珈世界來說算是新手， 最近才有接觸，所以筋骨還是很硬， 但是每次做完瑜珈都會友一種很放鬆的感覺耶， 做的過程中就是很認真的在做動作， 腦中可以把所以有煩惱雜事通通先放在一邊， 我覺得每次做完心靈都會有深呼吸的感覺， 難怪很多人對於瑜珈非常著迷~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.63.151 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1408704608.A.7E3.html
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08/22 19:04, , 1F
我也剛開始接觸瑜珈，也是超硬骨頭還加笨手笨腳，但真的
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會讓人著迷
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到現在筋還是很硬=.=但瑜珈課真的是每週最期待的一天!!
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我也常常有這種感覺
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真的上次體驗space yoga跟nancy做瑜珈，體驗過程就能
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感覺瑜珈能伸展的肌肉還滿深層的，感覺平常用不到那
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些肌群。現在有在考慮去上瑜珈課!
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瑜珈慢慢練真的會越練越有心得，我有在SPACE YOGA上課
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那邊環境很舒適，每次做完都會很放鬆，漸漸的越來越喜歡
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瑜珈，也慢慢的可以做一些比較困難的動作~~~
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