[情報] 實用瑜伽APP限免
iOS 界面的yoga APP限免 https://itunes.apple.com/tw/app/yoga-with-janet-stone/id519937425?l=zh&mt=8
本身有在用同一個製作團隊的慢跑APP,非常喜歡！
今天看到瑜伽的限免立馬載了，裡面有影音教學跟安排課程進度、音樂，是非常好的教練：）
不過初學者避免受傷還是要跟老師學比較好噢！
題外話 開始上彼拉提斯兩個禮拜了可以感覺到腹部變瘦！跑步也比較不吃力了～好開心啊！
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◆ From: 114.36.21.59
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01/18 23:35, , 1F
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