[請益] 拉筋後胯下的地方會痛

看板yoga作者 (毛毛)時間12年前 (2012/04/30 16:25), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
平常晚上會先做完瑜珈伸展動作後 我會將腿抬高90度拉一下筋(我筋骨超硬) 不知道是不是拉過猛 左邊胯下有點痛 走路跟坐下都有隱隱作痛 之前有停過一個禮拜不拉筋 但開始拉筋就又會痛 請問這樣子的症狀是發炎了嗎? 有需要去看醫生嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.27.210
推
05/01 22:34, , 1F
如果是我 我會去看醫生 會痛已經很嚴重了
05/01 22:34, 1F
→
05/02 19:14, , 2F
做到有一點點緊的感覺就好，常常練就會有進步，不要急
05/02 19:14, 2F
‣ 更多 hazel0805 的文章
文章代碼(AID): #1FdaoF1n (yoga)