[請益] 偏頭痛 選擇什麼課程較有幫助?
前年購買TRUE YOGA會籍
不限堂數 有空就可以去上課
但最近不知道是否因為天氣關係
兩個多星期都有在偏頭痛
已經看過醫生 有拿藥 其中一個是針對末梢循環障礙的藥品
想說除了藥物控制之外
為了讓身體循環好些
要提醒自己平時多運動 多去上瑜珈課
請教一下 上哪類課程會比較有助於身體循環?
當然各種課程也都會輪著上
只是想詢問看看有沒有哪些課程較有助益
有朋友說熱瑜珈說不定比較有成效
(因為溫度較高 可能可以提升體內循環速度)
再請版友幫我推薦一下 謝謝 ^^
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