[請益] 請問 True Yoga 課程表

看板yoga作者 (me)時間14年前 (2010/06/08 23:18), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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最近才剛去true yoga上課沒多久 目前最喜歡的老師是Ram! 我有去上他的瑜珈提斯 很喜歡~ 開始想要去試試看熱瑜珈 看到Ram有開hot flow的課 請問這課會很難嗎? 我有上過瑜珈療法 瑜珈提斯 如果太難 我怕我會昏倒在熱瑜珈教室裡>"< 還有我想請問課表上面有打一個星號★的是什麼意思呢? 先謝謝各位~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.21.160
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06/09 01:29, , 1F
應該是標示該堂課的時段與一般課程時段不同的意思
06/09 01:29, 1F
推
06/13 02:21, , 2F
這門課幾乎都沒有休息 一個動作接著一個動作
06/13 02:21, 2F
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06/13 02:21, , 3F
但上完很爽快!
06/13 02:21, 3F
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06/13 20:20, , 4F
想休息 可以自己停下來休息喝水擦汗 不要硬撐
06/13 20:20, 4F
推
06/15 20:43, , 5F
我同學說上過會很累很累 不知道適不適合剛初學的喔
06/15 20:43, 5F
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07/11 23:43, , 6F
其實動作不會很難，累不累看個人，練久了應該不會太累
07/11 23:43, 6F
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07/11 23:44, , 7F
就是很熱、流汗比較多這樣。還是要自己適時休息啦。
07/11 23:44, 7F
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