[請益]pure yoga 適合初學者的課程及老師?

看板yoga作者 (zia)時間14年前 (2010/02/03 18:12), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
因為完全都沒有學習瑜珈的經驗， 爬文後發現大家都有各自喜好的老師， 但想請問有沒有哪幾位老師，是講解比較詳細的， 適合完全沒有瑜珈學習經驗的呢? 因為動作都不熟析，也不清楚該怎麼做 ， 擔心自己一開始就做錯~ 業務有跟我說從 哈達瑜珈 1 Gentle Class 這兩種先開始上， 不知道除了這兩種課程之外， 有沒有其他什麼課程是適合沒有經驗的人去上的呢? 像高溫時刻 活力瑜珈1 RESTORATIVE YOGA 這些可以上嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.138.241 ※ 編輯: colorbear 來自: 114.36.138.241 (02/03 18:20)
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我覺得你可以每個老師都試試看~power對初學者會有點難
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我比較常上Rachel和Heidi的,TJ的也不錯,其實我覺得每個都
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不錯耶:p如果姿勢不了解可以下課問老師,老師都很樂意回答
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推
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我最喜歡Ashly和Andrew... 超棒 解說得很細
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推
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我喜歡ASHLY跟HEIDI LINDA的熱瑜珈我覺得不錯
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推
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我喜歡Ashley, Karina, T.J.Peng都是很好的老師喔
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Restorative是復健的 應該是很慢 可能會睡著
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初學應該也適合YIN
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推
03/07 10:36, , 9F
YIN跟復原都會讓我有想睡著的經驗... 太舒服了.... XD
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