[請益] 哪邊的課程適合我
自己有椎間盤移位
復健一段時間也不知道成效怎樣
但一直很想好好開發一下自己的筋骨
家裡沒有合適的場地
自己硬練很容易就受傷
而且效果不太好= ="
所以想乾脆直接去上課
但比較希望有專門針對想上的課程做專攻
想練的項目是壓背跟劈腿
不要那種全身性的
這東西我也知道不能速成
所以目前的設定是半年到一年
一到五的晚上跟週末每個禮拜上個兩次
地點是公館附近
我是男生
有沒有哪裏是符合我需求的教室?
麻煩有接觸的板友可以解惑一下
感謝<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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