[心得] 男生學瑜珈

看板yoga作者Xepher (La)時間14年前 (2009/12/01 11:08)推噓4(4推 0噓 3→)

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打這篇文章時我已經學了瑜珈2年多了每周二次的頻率也持續了快120週了我的老師是嘉義的鄭梅花老師也是中正大學的瑜珈老師之一還記得一開始一直問學姐說 "男生學這個會不會很奇怪啊" 到現在已經習以為常了有一大半的時間教室裡20多人只有我一個男生不過現在我真的推薦男生學瑜珈了一開始的動機只是想增進柔軟度罷了沒想到學了二年收穫不只這些腹肌也越來越大了柔軟度也變更好我也了解了瑜珈並不是訓練柔軟度而已也會訓練到肌力耐力和平衡感到現在我是周圍人中少數脊椎沒有側彎的人現在瑜珈也是生活中的一部分了我只能說外行的只是看熱鬧內行的才會看門道有些事都是需要勇氣才會得到好處的 -- ╮￣皿￣)╮ 就算妳叫破喉嚨也不會有人理妳的~ （╯╴△╴)╯不要那麼著急嘛~>////< ╦==============╦ ║ ╰(￣□￣╰) ║禽獸! ║ ╰(￣□￣╰) ║禽獸! ║ ╰(￣□￣╰) ║禽獸! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.79.48

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jacky710210

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hinono

12/01 22:46, , 2^F

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cocoFany

12/01 23:33, , 3^F

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